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怎麼知道有沒有懷孕?
什麼是懷孕前兆?
懷孕初期怎麼辦?
懷孕多久會有反應?
懷孕期須知. 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。 孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。 由於懷孕期間荷爾蒙和胃口有所轉變，有機會影響口腔健康，故應定期檢查口腔。 懷孕期間仍可保持性生活，只要注意安全，採取合適體位便可。 懷孕期和哺乳期的營養常識 吸煙與懷孕 產前運動 處理懷孕前期的不適 處理懷孕中期及後期的不適 準媽媽的口腔常識 懷孕期的性生活. 懷孕僱員的權益. 作為僱員，你可享有14星期的有薪產假，只要你在所訂定的產假開始前已按連續性合約受僱不少於40星期，並已給予僱主懷孕及準備放取產假的通知。
- 留意體重和血壓。統計顯示肥胖會降低生育能力，還會令你懷孕中期容易患上糖尿病，而孕期糖尿會造成胎兒過大或新生兒呼吸等問題，高血壓亦會減慢胎兒發育，所以準備懷孕前要留意自己的血壓變代，正常血壓水平為120，而體重則可以BMI為標準。
- 留意月經週期狀況。每次月經量及顏色都正反應女士身體狀況，月經週期大約23至35天之間，因人而異。一般來說，每兩至三天進行一次性交，可增加自然懷孕的機會，也可留意每次月經週期的排卵前幾天及排卵當天，約有6天時間成功懷孕的機率較大，所以留意週期及記著排卵日子非常重要。
- 留意維他命攝取。飲食方面當然以均衡飲食為原則，五大類食物不可缺，包括：穀物、蔬菜、水果，肉、魚、蛋、豆類及代替品，和奶類及代替品。除此之外，亦要特別留意一些較容易攝取不足的營養素，包括鐵（深綠色蔬菜，如：菠菜、菜心、芥蘭）、鈣（牛奶、乳酪、芝士、加鈣豆奶）、碘（紫菜、海帶、海產、魚、蝦、蠔）、維他命D（可透過接觸陽光使皮膚產生維生素D，或進食蛋黃、三文魚等），有需要也可以進食維他命丸作補充。
- 為BB著想服用葉酸。研究指葉酸有助胎兒腦部發展，因此建議女士懷孕前至懷孕初期首三個月，每日最少服用400微克葉酸補充劑，及日常多吃葉酸豐富的食物，如深綠色蔬菜等，能減低胎兒患神經管缺陷的機會。
2015年8月26日 · 安胎可以吃什麼？ 本文從身體症狀、檢查、飲食、生活護理等面向為孕媽咪解惑，陪妳面對懷孕初期的種種挑戰。 【症狀大解碼】 ☆如何判斷懷孕. 通常判斷是否懷孕最快的方法是用驗孕棒；驗孕棒的原理是檢查尿液中是否含有人類絨毛促性腺激素（urinebeta-hCG），若測量結果為陽性反應即確定懷孕。 市售驗孕棒靈敏度約在50mIU/ml以上，台大醫院產科主任徐明洸表示，若是月經週期規律的女性，在預定經期過後2、3天測量，即可測出是否懷孕，不過一般人通常會在經期延遲一個禮拜後檢測。 ☆正常症狀. 1.味覺出現變化. 懷孕大約滿5到6週時，孕婦會開始出現味覺、飲食習慣改變等症狀，譬如沒有食慾、偏好單一食物、對原本愛吃的食物不感興趣，少數人的喉嚨甚至會有異物感。 2.噁心嘔吐.
- 實用資料。產前服務須知。母嬰健康院產前檢查服務。生育保障 /法定侍產假。健康建議。孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病。一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗。
- 懷孕初期。檢查須知。首次檢查。甚麼是糖尿?甚麼是蛋白尿?產前血液檢驗須知。「平均紅血球容積」與「地中海貧血」準媽媽的關注－產前愛滋病測試。產前診斷知多少？唐氏綜合症產前篩查。
- 懷孕中期。檢查須知。健康建議。懷孕中期的胎兒發展。懷孕中期的不適及處理。小腿抽筋。靜脈曲張腳痛肩頸痛與腰痛痔瘡皮膚問題。骶髂關節及恥骨聯合痛的護理。妊娠毒血症。胎動。
- 懷孕後期。檢查須知。預防新生兒乙型鏈球菌感染。健康建議。懷孕後期的胎兒發展。懷孕後期的不適及處理。
2022年1月26日 · 懷孕初期尤其是第一個月，多數媽咪都不會有太大的感覺。 但是，有一些重要的懷孕徵兆，還是能適時地提醒妳可能已經懷孕了。 那麽，這些懷孕徵兆有哪些呢？ 接下來，就帶媽咪們一起來了解懷孕徵兆有哪 5 點，讓媽咪可以提早知道，及早做準備哦！ 1. 月經停止是懷孕初期最顯著也是最重要的懷孕徵兆。 一般來說，正值生育年齡的健康女性， 如果在夫妻生活後，超過正常經期兩週，月經都還沒來報到，就很可能是已經懷孕了 ，建議妳前往醫院檢查，確認自己是否有懷孕哦！ 2. 乳房變化. 懷孕期間，受到賀爾蒙的影響，媽咪的乳房會不斷地增大，乳暈及乳頭的顏色也會加深，有時甚至還會出現乳房腫脹、分泌乳汁以及搔癢感等現象，這些都是懷孕初期的正常狀況，媽咪們可以透過月經週期以及乳房變化來初步判斷自己是不是已經懷孕了。 3.
2022年8月25日 · 懷孕期間，準媽媽有什麼須知? 從備孕至懷孕初期，多個前兆症狀、飲食注意事項你要知。. 01親子專訪多個醫生、營養師等，為大家講解各種懷孕、產前產後須知事項。. 由懷孕初期注意事項，到孕婦禁忌、懷孕不能吃什麼、產後瘦身、產後運動等。.
懷孕和哺乳的婦女並不須吃「兩人分量」，應選擇吃營養豐富的食物，務求充分滿足胎兒和寶寶發育所需的營養，同時亦避免攝入過多熱量以致體重過度增加，引致妊娠糖尿病、嬰兒出生過重等問題。 營養需求的要點. 註 聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告 (2001) 建議，如果孕婦的體能活動量仍維持在懷孕前之水平，懷孕中期平均每天需要額外285千卡路里，而後期則需要475千卡路里。 葉酸有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷 (先天腦部或脊椎發育異常)； 懷孕前至懷孕的首三個月，婦女每日服用至少400微克葉酸補充劑 (不應多於1000微克)； 懷孕中、後期和哺乳期間，婦女應多吃含葉酸豐富的食物，亦可服用含葉酸的補充劑。 葉酸的主要食物來源. 深綠色的葉菜，如菜心； 乾豆、豆類，如扁豆、青豆；
