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  1. www.bowtie.com.hk › blog › zh夏枯草煲幾耐？詳解功效、副作用及適合人士（附食譜建議）

    2023年3月17日 · 中醫知識. 夏枯草煲幾耐？. 詳解功效、副作用及適合人士（附食譜建議）. 夏枯草（英文：Prunellae Spica）屬於草本植物類中藥，能夠清肝明目。. 不過，夏枯草並不是適合所有人服食，所以這篇文章邀請了中醫師為你解構夏枯草好處、副作用、適合人士及正確 ...

  2. www.bowtie.com.hk › blog › zh【蕃茄】生食定煮熟好？營養價值及功效詳解（附食譜） | Bowtie ...

    2023年9月27日 · 營養價值及功效詳解（附食譜） | Bowtie 專欄網誌. 營養貼士. 【蕃茄】生食定煮熟好？. 營養價值及功效詳解（附食譜）. 蕃茄可以說是我們日常當中很容易進食到的食材之一，不論應用在意粉上又或者是加入湯品之中，也是非常美味的！. 常常說蕃茄非常有營養 ...

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【蕃薯】低卡路里有助減肥？營養價值及功效解構 (附食譜+卡路里) ...

    2023年9月27日 · 營養價值及功效解構 (附食譜+卡路里) 番薯熱量較低，營養密度高，相信很多人為了進行體重管理，會把白米飯變做番薯！. 番薯低卡路里真的有助減肥？. 今次就讓大家跟着greenutss一起看看蕃薯營養全攻略吧！. 作者 greenutss. 日期 2023-09-27. 更新 2023-09-27. 目錄. 蕃 ...

  4. www.bowtie.com.hk › blog › zh茯苓應該點食? 詳解其功效、禁忌與副作用（附食譜建議）| Bowtie ...

    2023年4月28日 · 五指毛桃茯苓湯 【材料】 五指毛桃 50g、茯苓30g、薏苡仁70g、豬骨400g、紅棗5粒(去核)、枸杞10g 【做法】豬骨洗淨汆水後，上述材料洗淨，加入1.5L清水入煲中，水滾後放入材料，轉中小火煮1小時加鹽調味，適溫飲用。

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh雞骨草煲乜嘢好？詳解功效、營養價值及適合人士（附湯水建議）

    2023年3月13日 · 雞骨草豬骨湯 【材料】雞骨草100克、茯苓30克、豬脊骨200克、蜜棗3 個。【做法】先將雞骨草洗凈，用水煮20分鐘後，隔渣留水。豬脊骨洗凈汆水，和茯苓放入煲中，加入雞骨草水，再將蜜棗加入，先用大火煮20分鐘，再用小火煮1小時左右，適溫 ...

  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh止咳方法有哪些？如何選購止咳藥？即看5款止咳湯水｜Bowtie - 保 ...

    2023年2月15日 · 川貝龍俐葉湯 功效：清熱化痰潤肺 材料：川貝6g，龍俐葉10g，雪梨1個，無花果3個，南北杏各12g，蜜棗3個，陳皮6g 做法：陳皮浸軟去白衣；其他材料浸半小時後洗凈；無花果切開一半；瘦肉汆水備用，連同其他材料放入煲內，水沸後轉慢火煲1.5 ...

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh鈉每日攝取量是多少？過多或不足會怎樣？（附高鈉食物表） | ...

    2023年7月12日 · 以下是一些高鈉食物的例子： 醃漬食品：如醃製的鹹菜、醃製的橄欖等。 加工肉品：如午餐肉、培根、煙燻肉、火腿等。 鹹味零食：如薯片、鹹味餅乾、脆餅等。 便利食品：如即食麵、泡麵等。 咸醬料：如醬油、魚露、豉油等。 罐裝湯品和調味料：如湯罐頭、高湯粉、味精等。

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