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2016年12月19日 · 不少人懼怕流血，但最大問題都有一個誤解是，不少人止鼻血時會按着鼻上方鼻樑位置，這是錯誤的，正確應是按着鼻翼兩邊，身體稍向前，用口呼吸，5至10分鐘九成流鼻血會停止。. 由耳鼻喉科專科醫生何志謙示範正確止流鼻血方法：按着鼻翼兩側5至10分鐘 ...
2021年7月21日 · 「減磅期間，是否一定不可喝酒？」減磅新丁Vicky問我，「我可減少進食其他食物以換取『配額』呢！」 我答道：「酒精與碳水化合物、蛋白質等營養素不同，它並非我們身體所需，這額外攝入的卡路里，會變成脂肪儲
2019年4月17日 · 呈分試成績是決定學生升中的重要因素，中文、數學、英文的成績尤為重要。想減低失分的機會？想掌握考試重點？TOPick開設了呈分試專頁，邀請星級名師精選各大名校的試卷難題考核重點，再設計「名校精選試題」以及「搶分練習題」，迎合小三至小六的學生需要，讓學生可以鞏固學習基礎。
教評專欄｜兩名夢想家推動地球可持續發展 獲邀到羅陳楚思 中學分享以生命影響生命 10:00 2024/03/08 教評專欄｜兩名夢想家推動地球可持續發展 獲邀到羅陳楚思中學分享以生命影響生命 校長專欄｜兒子面試傳統名校後「收我也不讀」 校長：最好的選擇是 ...
2016年10月13日 · IB學制大拆解 點解IB大受歡迎？. IB課程近年愈來愈受到家長歡迎，部分傳統中學名校推出IB課程，包括拔萃男書院、保良局蔡繼有學校、聖保羅男女中學等。. IB課程標榜國際間認受性高，課程認受性高，IB課程與傳統課程有何區別？. 考核準則又是如何？. 【延伸 ...
2022年3月8日 · 第五波疫情嚴峻，人人自危，不少市民出現喉嚨痛等症狀，如暫時未能求醫，可以如何自救？外國健康網站「Prevention」分享了10種紓緩喉嚨痛不適的方法。 1.用鹽水漱口 鹽水可以消除引起咽喉刺激的酸味，平息發炎，亦可將感染或刺激物帶離喉嚨。來自美國馬里蘭州的家庭醫生Mia Finkelston建議，以240 ...
2017年12月19日 · 新手家長特別緊張子女成長發展，尤其是嬰兒半歲開始進食固體食物（簡稱︰加固），部分家長或過早或急於試新食物，反而引致反效果。. 有營養師表示，過早為嬰兒加固有機會引致食物誤入氣管，或增加腸胃負擔，建議觀察小孩發展才決定適合的加固時間 ...
