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高血壓被稱為無聲的殺手，人見人怕。 根據2017年美國心臟學會的高血壓治療指南，在平靜狀態下測量血壓，連續兩週之內只要有三次以上 的血壓高紀錄，就判定為 血壓高。生氣緊張害怕、身體疼痛、肩膀僵硬、天氣寒冷，都可能造成血壓高， 解決脖子肩膀僵硬有一個穴位，尺澤穴。
2014年9月23日 · 草莓能幫助降 低血壓. 根據美國的一項研究，二十五至四十二歲的女性，每星期吃超過三份藍莓或草莓，能夠降低心臟病發作風險百分之三十二，原因是莓類富含花青素與類黃酮素，能夠幫助血管擴張降低血壓，大多紅色與藍色的蔬果，都富含花青素，長期攝取 ...
2023年11月6日 · 高血壓成因複雜，要徹底治療並不容易，但臨床上有幾個穴位可以發揮即刻降血糖的作用，在出現頭痛、頭暈等急性高血壓症狀時，可以自行急救。 以下介紹5個保健穴位，拇指方式是用拇指或食指指腹持續壓3分鐘左右即可。
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十多年前，當我簽下離婚同意書的那一刻起，便宣告我將開始獨力承擔撫養一雙子女的重擔。離婚對我來說或許是一種解脫，但是一個女人一份微薄的薪水，要支付房子的貸款，還有一家三口的生活所需，以及越來越沈重的教育...
降血壓的穴道有 : 一.《太陽穴》： 按揉太陽穴，順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。此「按揉法」 的功效可降血壓、清腦明目、止頭痛。 二.《百會穴》：位於頭頂正中央，用左或右手掌緊貼百會穴按摩旋轉，一周為一拍，共做32拍。此法可降血壓、寧神清
高血壓必須吃一輩子的藥？ →沒有這回事！很多人靠運動擺脫藥物。 高血壓一般可透過藥物治療及飲食習慣改變加以控制， 有些人則以運動方式降低血壓， 目前為止，有不少研究證明， 運動有降低血壓功效，對高血壓患者，降血壓效果尤其明顯！
