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健康飲食. 「AIA Vitality 健康程式」為鼓勵您吃得更健康，為您提供更物有所值的健康食品選擇 (新鮮生果及蔬菜)。. 首先，完成「AIA Vitality 健康程式」網上營養評估，您便可享有在Market Place購買健康食品8折優惠。.
減低健康風險，從生活模式與健康保障做起. 在人生當中，沒有甚麼比擁有健康的身體更為重要！. 健康是快樂的泉源，生活享受的基礎。. 我們都應該把「照顧自己」放在第一位。. 雖說疾病和意外是防不勝防，但如果我們能防範於未然，及早從健康生活模式 ...
由食物及衞生局推出的自願醫保計劃("Voluntary Health Insurance Scheme")，簡稱VHIS，此醫療保險計劃主要提升住院保險產品的保障水平及透明度。 而第一批自願醫保計劃認可產品將於4月1日起全新登場。
1. 好好睡一覺. 成藥不能治癒普通傷風感冒，但若您能夠堅持良好的睡眠，您或許會更有力地擊敗病菌。 長期睡眠不足令您更容易感染病菌，同時亦與糖尿病風險增加有關聯。 杜克-新加坡國立大學醫學院教授兼Cognitive Neuroscience Lab首席研究員Michael Chee博士指出了東亞地區糖尿病個案上升的情況。 他解釋：「飲食習慣改變和體育活動減少是引發糖尿病的部分因素，但睡眠不足因素卻並未有被充分認識。 」「從受嚴格控制的睡眠不足實驗室研究中所得的實驗證據顯示，一些生理變化長遠而言可能會增加患上糖尿病的風險。 如何開始： 訂下一致的睡眠時間表。 每天堅持相同的就寢和起床時間，睡眠目標為七小時。 2. 步行、步行、再多行幾步.
張明智醫生建議癌症患者的飲食應以補充熱量、增加蛋白質、維持均衡飲食為 大原則，每天膳食應包括碳水化合物類、不同種類的瘦肉、各種顏色的蔬菜水
香港,2020 年12 月17日 ── 友邦保險控股有限公司(「友邦保險」;股份代號:1299)今日發佈其首創的「Healthier Together」研究結果,揭示實踐「健康長久好生活」的八大重要元素 — 即一些生活習慣和行為以協助港人更好抵禦2019 冠狀病毒病帶來的壓力。. 是次研究由國際 ...
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