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產後修身是不少準媽媽十分關心的事，特別是女性在懷孕期間，身體除了會隨著胎兒長大而出現變化，更會因為要多補充營養而不知不覺變胖，生產後要令走樣的身型回復正常，就要把握產後修身黃金時間，以及使用正確有效的產後修身方法，包括減肥餐單、產後運動！
2021年12月27日 · 儘管身為減重專家，產後竟然也在不知不覺之間胖到74公斤。這是我有史以來的最高紀錄。產後該怎麼做才瘦得下來？ 懷孕生子，一不小心就會發胖。用懷孕前使用的減肥方法，通常也很難瘦下來，原因是：產後女性再也回不去以前的生活方式，必須要有一套因應產後的減重法。
Coffee林芊妤8招產後減肥法 Coffee林芊妤8招產後減肥法！ 兩星期瘦腿減肚腩練出「筷子腿」和腹肌 Coffee林芊妤可算是港版「減肥女王」，不少網民激讚她產前產後身型不但沒有「走樣」，反而線條越來越好，令人好奇她的產後減肥方法。
2023年6月17日 · 產後媽媽談起產後修身的話題大多非常苦惱，不少媽媽都覺得分娩後要回復產前的窈窕身材真是難過登天！為甚麼產後減肥會這麼困難呢？ 導致產後難以修身主要有2大原因，首先媽媽在懷孕時，胎兒日漸長大之下就會將腹直肌以及盆骨撐大，令腹部的內臟出現移位的情況，即使在分娩後，媽媽的 ...
2022年3月3日 · 把握黃金減重期 在生產後的六個月是減重的黃金時期，想要重拾孕前身材可以好好把握這段時機，但是切記在傷口復原的時間還是要以休養身體為重，太極端的節食或運動都會影響康復，建議可以訂下半年的時間，每週減 0.5-1 kg，就能在六個月內慢慢回到孕前體重。
2021年7月15日 · 產後6個月是產後瘦身黃金期 通常產後瘦身期的黃金期為產後第6周至6個月，但要注意，這期間不但要考量哺育母乳所需的營養外，也千萬不可採取激烈的節食，並得兼顧適度運動，這樣才能讓體力恢復快，並且順利達成減肥的目標。 產後瘦身的關鍵飲食3原則
2021年6月4日 · 明星產後瘦身4. 陳倩揚食得飽開心減肥法 陳倩揚由產後最高峰的 130 多磅，用了2個月左右的時間，已經可以穿窄身高腰裙，再努力多一個月，完全已經見到我以前出鏡 比較 fit 的狀態。到底陳倩揚產後瘦身法是怎樣的？真係可以「減肥食到飽」？
