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2024年5月7日 · 普拉提 Pilates好處甚多，是近年大受韓國及歐美女星歡迎的運動之一。普拉提結合了東方運動的心靈練習和西方運動的肌肉體能訓練，透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的。但與常見的 ...
2022年6月8日 · 藜麥功效多，高纖同時低脂，是減肥人士的愛吃食物之一！不過，雖然註冊營養師郭思慧Grace表示吃藜麥好處多，但對特定人士來說還是要注意一下藜麥食用禁忌及副作用！ Grace表示有研究顯示，連續每餐進食20-50g藜麥4星期以上的人士，有機會幫助減低壞 ...
2024年1月4日 · 澳門一日遊應該去哪裡？如果說要澳門快閃24小時，除了要吃盡當地人氣小食，還要到特色景點打卡。今回，Cosmo編輯為大家準備了澳門一日行程懶人包，由古早味早餐、傳統奶茶、人氣小食到必到景點，應有盡有。週末不妨與另一半或閨密來一個澳門快閃之旅吧！
2023年8月5日 · 近年越南成為短線平價旅行地點，胡志明市、峴港越南自由行自開關就是熱門旅遊選擇之一，越南機票、越南酒店以及使費都相對相宜，而胡志明市、峴港、會安、順化、芽莊等地的古城、Villa及童話小鎮巴拿山等，都吸引不少香港人快閃。身邊不少女生都有意自己一個去越南自由行，但又擔心當地 ...
2022年12月21日 · 選對食物配搭 提升菊花功效. 郭醫師指，如果想加強菊花功效，可以以下食材配搭。. 1. 桑葉、枇杷葉： 改善秋燥出現的發熱、口乾舌燥、咳嗽. 2. 山楂、金銀花： 化瘀消脂、降血壓、瘦身. 3. 枸杞子： 清肝明目、降血壓、消脂排毒.
2016年8月10日 · 越是短暫越是珍貴，這就是芬蘭春日的魅力。在春季的40多天裡，南部開始融雪，在逐漸消散的雪白裡冒出幾瓣嫩葉；北部依然是滑雪的好時辰。滿山嫩綠與蒼白雪地，就是這樣違和地同時存在於這片土地。以音樂喚醒太陽 每年3至4月，是芬蘭短暫的春季，氣溫稍為回升但未至溶雪的景況，也是當地 ...
2024年3月26日 · 大阪outlet2024｜去大阪必逛最新開幕的outlet！香港人愛日本的瘋狂程度難以形容，有如第二個家，當中的關西大阪地區絕對是不少人的心頭愛。關西outlet數目也相當多，特別適合愛血拼一族。無他，往日本的廉價機票越來越多，不「回鄉」掃貨真的對不起自己！ 而Outlet更是必去的熱門地，尤其是大阪 ...
