搜尋結果
2018年10月19日 · 至於選擇地中海飲食法的人，壽命也比一般人長。 英國媒體BBC曾報道，意大利神經學一項研究，針對5200名居於意大利莫裏塞（Molise）65歲以上長者。追蹤10年，發現地中海飲食群體，死亡率比一般人低25%。
2020年9月4日 · 長期飲酒、熬夜、操勞過度，不但會未老先衰，甚至會導致嚴重脫髮。註冊中醫師彭子芯向TOPick分享一宗病例，一名男子因為工作緣故，長期要應酬、飲酒、熬夜，操勞過度，導致肝腎損傷，未老先衰，30多歲開始脫髮，前額及頭頂頭髮變得稀疏。惟他沒多加理會，40多歲時變成「地中海」，遂向 ...
2021年2月16日 · 如果我們希望食得更健康的話，除了仿效地中海飲食文化之外，相信也值得向袓父母學習，參考他們當年的飲食之道。 食物要色、香、味俱全是人之常情，可是現今食品加工過程為求達到更吸引的色澤及更嫩滑的口感，往往會加上不少添加劑 （food additives），當中的乳化劑（emulsifiers）尤其令人擔心。
2024年1月25日 · 馬鳳吟建議，平日飲食中可多吃鯖魚、秋刀魚、柳葉魚、白帶魚及三文魚，不少人遵行的地中海飲食法亦鼓勵一周至少吃2次魚類或海鮮。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。
2016年4月27日 · 橄欖油不適合加熱做烹飪油，因為其中飽含不飽和脂肪酸，包括葉綠素這種極容易氧化的光敏物質，只可以做涼菜，或僅需輕微加熱的菜餚。 有人說，整個地中海周圍的人都是用橄欖油做烹飪油，說對了一半，地中海飲食不流行中式的煎炒，只有light cooking，就是上文說的輕微加熱，但即是只輕微 ...
2018年8月6日 · 飲食 ：避免攝取過量飽和脂肪、鹽和糖，應進食更多蔬果；有研究稱富含奧米加3的食品、以及地中海飲食法，均可降低患上認知障礙症的機率. 撰文 : 沈帥青. 作者Facebook專頁 新加坡有養老院與銀行合作推誘因計劃，長者只要做運動或社交便可儲積分換禮品 ...
2021年7月14日 · 供應期：逢星期六、日及公眾假期. 於 網上商店 預付訂座更可享免加一服務費！. The French Window 地中海紅蝦四道菜晚餐 每位$598起. 餐廳亦推出四道菜紅蝦晚餐，前菜是烤紅蝦及牛油果沙律，配上香檳酒汁，令菜式更清新醒胃。. 湯品是餐廳的招牌法式洋蔥湯，將 ...
