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2020年3月5日 · 有Youtuber 接受了30天減胃腩挑戰，但堅持不節食，並每天做 10 分鐘修腹動作，結果她由大肚腩、大胃腩變回平坦的小腹，甚至練出馬甲線，馬上看看她在30天做了些甚麼～. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. Youtuber April 本身身材正常偏瘦，只是中央肥胖 ...
2020年8月10日 · 肚腩，困擾不少人，除了影響外觀更會影響健康。減肚腩，必先知道形成肚腩的成因，你的肚腩似吹脹的氣球，啤梨型還是車胎型？女性的肚腩可分為6類，不同類型的肚腩有不同擊退方法！英國 《每日郵報》 報道引述專家意見，歸納了6種常見的女性肚腩，你又是那一類型？
2021年12月15日 · 【減肚腩方法,減胃腩,減肚腩】女生都希望擁有纖細，比例均衡的美好身材，不過因為生活及飲食習慣等原因，導致胃腩或肚腩愈來愈大，穿起緊身衣物時影響外觀，令人尷尬，甚至導致自信心下降。如果想減走頑固脂肪，重現可愛的小蠻腰，女生就一定要試試以下5個減胃腩、減肚腩方法，絕對可以 ...
減胃腩 是許多人心中長久的夙願，但受限於生活與飲食型態，想要擺脫肚腩回到曾經玲瓏有致的身材似乎是遙遙無期。 別擔心！這次就要來跟大家分析肚腩難以擺脫的原因，並介紹減肚腩運動9招秘訣，搭配特別規劃的餐單，相信肯定能幫助你有效 ...
2018年3月21日 · 極速減肚腩第二招：戒碳水化合物. 要全面戒碳水化合物幾乎是不太可能的事，因為大部分的食物都含有碳水化合物，就連蔬菜（包括生菜）、豆類和蘋果橙都有碳水化合物。. 而且壓力大或忙碌的日子需要攝取足夠的碳水化合物，製造足夠的血糖才能應付急速的 ...
2023年6月4日 · 肚腩脂肪不僅會使您的衣服緊繃而令人討厭。這是非常有害的。這種類型的脂肪（稱為內臟脂肪）是2型糖尿病，心髒病和其他疾病的主要危險因素。許多健康組織使用體重指數（BMI）對體重進行分類並預測發生代謝性疾病的風險。在科學研究的支持下，這裡有20條減肚腩脂肪的有效技巧。
