頸痛 相關
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2023年11月28日 · 對於時常出現肩頸痛、飽受困擾的人來說，其實多數只要能從生活各種習慣做起，再多做適當的運動拉筋就可以作舒緩。 學懂5種正確姿勢、運動拉筋，頸部不再痠痛僵硬！ 若找到正確的頸痛解決方，緩和肩頸痛並不是夢想，以下跟著ANKH機能再生運動科學顧問的腳步，學懂5種運動拉筋及正確姿勢 ...
頸痛 患者應及早診治，切勿自行服用成藥，以免引致長期依賴藥物或產生不良的副作用。此外，適當的休息，配合物理治療、職業治療等，有助減輕痛楚及預防病況惡化。平日，我們應提高警覺保護自己的頸部，包括經常注意自己的姿勢和作適當的運動 ...
2016年1月29日 · 頸痛 / 頸椎退化,大部份的頸部酸痛是因為長期姿勢不正確，令頸部肌肉疲勞及韌帶拉傷所引致的。最常見的不良 姿勢包括彎腰駝背、頭往前傾、頭部重心落在身體正中線的前方，令頸椎承受額外的壓力，同時肌肉也增加了很多負擔。工作方面也會因檯高度不適當、燈光不足或情緒緊張等而養成頸部 ...
鄰居陳太太這幾天看來無精打采，不時用手按摩後頸。詢問之後，才知道星期天睡醒後，感覺落枕的疼痛。但說不上來的感覺，這種疼痛蠻不舒服的，肩膀會痠，臂膀會抽痛。經過幾天的按摩，還是沒有進展，家人建議她還是去看骨科醫師吧。
2019年4月7日 · 1. 頸型頸椎病(亦稱落枕型) 通常是頸椎病的最初階段，也是治療保健最有利時機。痠痛感以頸後部位為主，致頸後易於疲勞，在過度疲勞、風寒、枕頭或臥姿不適時時常發生落枕症狀。 常見症狀：頸部痠、痛、麻、肌肉僵硬緊繃、頸部活動受限。 2. 神經根型頸椎
2023年3月21日 · 全世界有成千上萬的人都有著頸痛的困擾，超過5成以上的港人曾有頸痛問題。在時常低頭看手機、頸部前傾看電腦的情況下，肩頸痛成為常見痛症問題，並且有逐年上升的趨勢。以下由ANKH機能再生運動科學顧問來教你什麼時候要接受治療、中西醫治療頸痛方法及一項中西合璧的去痛技術。
2023年3月21日 · 頸痛沒有大不了？嚴重恐致自律神經異常 以頸痛來說，最常見的則是姿勢性頸痛，意指錯誤姿勢所引發的頸痛。若長期忽略姿勢性頸痛，則可能惡化成肌筋膜疼痛症候群，到這階段代表肌肉已經有受傷的情形，且可能有沾黏現象。
