雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. today.line.me › tw › v2膝蓋痛不一定是關節炎！ 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀 | 常 ...

    膝痛的原因，並不完全是退化性關節炎引起，還有許多其他的因素：. 1、髕腱炎. 最常見的膝蓋痛原因就是髕腱炎，疼痛點位於膝蓋骨的下方，如果將膝蓋打直，用手指按壓膝蓋骨的下緣，即會感到痠痛。. 患者經常會蹲下去、站不起來，常發生在工作必須久站 ...

  2. today.line.me › tw › v2常跑步易腳跟痛？ 足底筋膜炎與核心肌群太弱有關？ 醫揭1運動加 ...

    採訪撰稿／郭家和 常跑步容易腳跟痛？ 足底筋膜炎與核心肌群太弱有關？ 近年國人路跑風氣興盛，不少人擔心經常跑步可能容易發生「足底筋膜炎」。足底筋膜一般是指腳掌到腳跟的扇形結締組織，從腳跟延伸到五個腳趾。引發足底筋膜炎的原因，普遍認為與過度使用、肥胖、脂肪墊因年紀退化 ...

  3. today.line.me › tw › v2跑步老是膝蓋痛？問題出在屁股不夠力！ | 華人健康網 | LINE ...

    跑步老是膝蓋痛？問題出在屁股不夠力！常常跑步跑到膝蓋痛，卻不知道問題出在哪裡？復健科醫師表示，很多腿部的運動傷害的根源，其實是不夠強壯的臀部所造成，而「髂脛束症候群」是跑者膝蓋痛常見的原因，通常有髂脛束症候群的跑者，他們的臀部肌力也特別弱。

  4. today.line.me › hk › v2抽筋原因不只是運動，身體缺水也會！9個常見抽筋原因+5個抽筋預 ...

    「喀喀聲、沙沙聲、啵一聲」深蹲、慢跑膝蓋有聲音，分辨5種怪聲揪出膝蓋痛原因 抽筋原因有哪些？COPYRIGHT: Hearst Owned 抽筋是肌肉在不自主的情況下突然且強烈地收縮，通常伴隨著劇痛。抽筋的原因可以多種多樣，以下是一些可能導致抽筋的常見原因 ...

  5. today.line.me › tw › v2年輕人「膝蓋痛」竟是肌肉無力？教你「11種護膝運動」免器材能練 ...

    卡妹想：「乾脆來練習跑步好了，說不定哪天我也可以參加馬拉松呢！」於是開啟了1週3跑的練習。過沒多久，卡妹就發現自己的右腳膝蓋痛了起來。再沒幾天，連左腳膝蓋也開始變得疼痛。就醫檢查後，醫師告訴卡妹：「這是『髕骨股骨疼痛症候群』。

  6. today.line.me › tw › v2跑步膝蓋痛怎麼辦？訓練 2 腿部肌肉來改善 | Heho健康 | LINE ...

    天氣逐漸變暖，許多人開始恢復出門運動的習慣，其中跑步是最方便也最多人選擇的運動，不過，跑步雖然方便，許多跑者經常會遇到跑一跑膝蓋痛的問題，該怎麼辦？ 為什麼跑步會膝蓋痛？ 以上班族來說，因為長期久坐辦公室，不太常動到臀部、腿部、膝蓋的肌肉，導致肌肉無力，尤其當保護 ...

  7. today.line.me › tw › v2跑馬拉松膝蓋痛？ 這兩個基本條件必備！ | 健康醫療網 | LINE ...

    【健康醫療網／記者曾正豪報導】過去數年間慢跑運動逐漸在台灣盛行，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，根據統計，每年卻有高達75%的跑者受傷。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲醫師表示，路跑可能造成傷害的原因主要是強度、頻率、時間過度 ...