搜尋結果
2017年6月9日 · 1.肢體接觸型：一個擁抱，勝過千言萬語. 做諮詢時情緒激動講到淚崩，諮詢師和我說，“沒關係的，哭出來就好了。. ”然後給了我一個有點松但很溫暖的擁抱，在我回應了以後她抱得更緊了一點。. 這不是一個很大力的安慰，但是我覺得很妥帖、平和，讓我 ...
2017年8月10日 · 這種情況常見於 要求/迴避型溝通模式（pattern of demanding and withdrawing） 中。. 在吵架的時候，要求型的人更容易會發火和指責對方，而迴避型的一方，則常常採用「冷處理」的方式迴避對方的怒火（Smith，2008）。. 但「冷靜一下」可能只是迴避型的一方安慰自己的 ...
2017年8月10日 · 問：你能不能接受老婆 看你的手機？ 答：本來我的手機沒有密碼，我發現我老婆越來越喜歡看我的手機，還半夜偷偷起來登聊天軟體，查我聊天記錄。然後我就設了密碼，她沉不住氣了，就旁敲側擊地問我那個誰是誰什麼的。我本來不刪聊天 ...
2018年9月13日 · 親愛的，請回到你的內在，開始去感受你從哪裡受了傷，是什麼讓你如此缺乏安全感？. 你可以透過幾個問句開始問自己. 1. 何以懷疑自己沒有被愛著？. 2.何以覺得自己要很努力才會被愛？. 3.何以你不相信自己值得被愛？. 允許自己靜下心來去感受這幾個問題打 ...
2018年2月14日 · 吵架在潛意識裡表達的是渴望被注意、被關注，渴望得到身體的接觸，畢竟最強有力的溝通還是身體的溝通，語言在很多的時候都是蒼白的。. 美國電視心理學家麥克格勞（Phil McGraw）在分析一對夫妻的情感問題時曾指出，這對夫妻為了衣著、金錢、家庭或其他 ...
2017年10月25日 · 你看懂了嗎？. 《解憂雜貨店》：我們太習慣尋找人生的「標準答案」了. 《VO》導讀：. 電影《解憂雜貨店》改編自日本作家東野圭吾的同名暢銷小說，在鬱鬱寡歡的秋季，給人非常溫暖的力量。. 看似簡單的故事，背後卻有很深的人生哲理，你體會出來了嗎 ...
2018年5月11日 · 只要他做得比妳做得更多一些，關係就被他推進了，因為妳可以再做得跟他一樣多，讓他知道他現在的程度是安全的，進而再更進一步。. 在這種狀況下，妳不算是一個主動者，他會認為是「他」在推進關係，而妳則是被他帶著走，yes！. 這下就 滿足了對方的 ...
