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  1. 8 小時前 · 增強眼睛防護力!營養師推護眼營養素 日常想要有感護眼,在工作或使用3C產品時,應適當的閉眼休息,或是盡量往遠方看,讓眼睛肌肉放鬆,避免長時間用眼外,適當的補充營養素也很重要。營養師劉怡里分享,護眼的營養素最常見的就是葉黃素與玉米黃素,這兩種是600多種天然類蘿蔔素中,唯二 ...

  2. 8 小時前 · 看更多:張學友靠這樣吃62歲沒小腹!80歲名醫一吃就是40年 宋明樺表示,碳水循環飲食法是以一周 7 天為周期,其中 2 天採取高碳水飲食,營養比例為 50 %澱粉、35 %蛋白質、15 %健康油脂,澱粉可吃大約 2 碗飯,再搭配高強度的肌力、無氧運動。 其中,3 至 4 天為低碳水日,營養比例為 25 %澱粉 ...

  3. 8 小時前 · 4大食材護腦助消化 丹參紅花茶促進血液循環|健康2.0. 早餐升級避免血糖波動!. 4大食材護腦助消化 丹參紅花茶促進血液循環. 早餐攝取營養均衡是維持一天健康運作的關鍵。. 中醫師陳峙嘉和營養師孫語霙從不同角度提出早餐升級三大要點,並推薦丹參紅花茶來 ...

  4. 8 小時前 · 喇舌小三葬送立委路!. 趙天麟爆華麗復出「接任獨董」網全炸鍋. 王雅惠. 2024年5月31日 週五 上午2:49. 趙天麟去年爆發婚外情。. (資料照/翻攝自 ...

  5. 8 小時前 · 經濟部長郭智輝則表示,會儘速啟動相關措施協助業者減少衝擊。. 中國大陸今日突然宣布,從2024年6月15日起,對產自台灣的潤滑油基礎油等134個 ...