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懷孕初期常見問題Q&A（第一孕期：14週以前） Q.懷孕初期常見的生理變化？ A.陳奐樺醫師表示，懷孕初期孕婦的心輸出量增加（心室收縮時所射出的血量），心跳也會上升。懷孕時期的荷爾蒙變化使周邊血管阻力變低，所以血壓可能會比沒懷孕時稍微低一點點。肺部每分鐘通氣量的增加，也會 ...
延長週末的4個方法. 1.週四打掃日. 很多人會利用週末假日時間來打掃或整理家裡，但《小紅書》上建議可以把打掃時間定在星期四晚上，集中2小時把雜七雜八的事情處理完，不僅能用一個乾淨的環境迎接週末，心情上加倍輕鬆，而且週末的時間空出來了，也有 ...
明年（2024）國高中、小學的寒假開學日原訂2月12日（週一），教育部為配合家長2月17日（週六）要補班，延後開學日到2月16日，隔天再一起補課，讓親子作息同步，減少家長負擔，此次學生寒假加上春節將可放假共27天。 行政院人事行政總處日前公布明年政府行政機關辦公日曆表，2月8日至14日為 ...
生活. 週末梅雨鋒面要來了！. 1圖搞懂「一週天氣」. NOWnews 今日新聞. 中央氣象局提醒，本週台灣各地還是處於較悶熱的天氣，且容易有午後雷陣雨，週末留意會有鋒面靠近。. （圖／NOWnews資料照）. [NOWnews今日新聞]近期台灣各地午後對流發展旺盛，常常在中午 ...
現在最流行的是一週兩次，週一和週四進行輕斷食。Vitabox 營養師建議，不見得一定要照這個方式進行，因為輕斷食若是以健康的角度出發，應該是讓身體休息並排出毒素，並且促進細胞再生。建議可以視自己的狀況而定，一開始可以兩週一次，之後身體 ...
振興券終於開始發放了，還沒想好要買什麼的妞妞何不出門踏踏青，緩解日常煩悶的心情呢？妞編輯知道大家出門一定要拍到照才算有玩到，各地特色料理也一定是手機先吃（笑），妞編輯今天幫大家整理了6個雲林的「日式古蹟重建」，每一個景點拍來都仙氣逼人，車票趕緊訂下去吧！ 雲林故事館 ...
懷孕是一場甜美而辛苦的硬仗。媽咪們努力支撐著身體，希望平安渡過種種孕程考驗，肚子裡的寶寶從著床、神經連接到逐步成形，每一週也忙碌的在成長茁壯喔！ 懷孕第一週 懷孕第一天事實上是最後一次月經的第一天（LMP）。從LMP至排卵、受精、著床，要經歷兩週的「濾泡期」，由於精子和卵子 ...
