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加拿大衛生部(HealthCanada)建議，成年人在每個晚上應該有7至9小時的睡眠，兒童和青少年應該睡更長的時間，現時的建議是：(一)5至13歲：每晚9至11小時；(二)14至17歲：每晚8至10小時。睡眠時間的長短固然重要，為得到適當的休息而維持一個良好的睡眠模式、在睡眠時間內沒有受到干擾而中斷也是很 ...
2022年11月22日 · 【明報專訊】2022年卷二題三「與其一生專精一事，不如發展多元人生」，暗含後者比前者優勝的意味。考生若同意，須指出「發展多元人生」如何勝於「一生專精一事」；若不同意，須指出「一生專精一事」有何比「發展多元人生」優勝；若認為兩者不相上下，須剖析各有優劣的條件；若認為需視 ...
4 天前 · 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分 ...
鍾錦玲指高劑量的營養補充品，會影響其他營養的吸收。 「其實人體吸收營養時便用到不同的資源，就像十個保母去帶領不同的營養各歸其位。 當服食高劑量的營養補充品時，十個保母都只能照顧同一種營養，其他營養便成為『孤兒仔』，在無人接管下直接排出體外。
2024年5月21日 · 鐵質 (iron) 對大部份生物及人類的正常運作是很重要的，是組成對維持健康很重要的蛋白質 (proteins) 及酵素 (enzymes 又稱「酶」，是具有催化功能的物質) 的主要元素，在人體，鐵質是運送氧氣的「血紅蛋白』 (haemoglobin) 的重要元素，對細胞的生長 (cell growth) 和 ...
2024年5月2日 · 自由行跟「攻略」湧中西區 港大牆打卡現人龍. 昨天黃金周首日大批自由行及旅行團旅客到港大遊覽，跟隨「小紅書」推薦的打卡景點到香港大學牆打卡，人群絡繹不絕，至少3名保安在場維持秩序。. （鍾林枝攝）. 昨天跟隨「小紅書」打卡攻略到訪堅尼地城 ...
是傷風、還是感冒呢﹖郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受 ...
