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  1. www.cosmopolitan.com.hk › love › bad-guys-20-characteristic20個渣男特質！教你如何分辨渣男！ - Cosmopolitan HK

    2019年7月16日 · 不知為何，有些女生總是「渣男」磁石，每一段感情都總會吸引到一些渣男埋身，每每都愛得遍體鱗傷，最終更可能孤獨終老，情路確實坎坷！. 以下20個渣男特質，大家要小心提防啊！. 1. 喜歡搞曖昧. 渣男最享受的，就是跟每個女孩的曖昧期，讓你感覺他就是 ...

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › quinoa-benefits藜麥功效｜營養師解構7大好處/副作用/禁忌：多吃反而會便秘？ - ...

    2022年6月8日 · 藜麥功效多，高纖同時低脂，是減肥人士的愛吃食物之一！不過，雖然註冊營養師郭思慧Grace表示吃藜麥好處多，但對特定人士來說還是要注意一下藜麥食用禁忌及副作用！ Grace表示有研究顯示，連續每餐進食20-50g藜麥4星期以上的人士，有機會幫助減低壞 ...

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › konjac-noodles-tips-and ... 嗎？營養師推介4款低卡蒟蒻麵＋揭致肥陷阱 - Cosmopolitan ...

    蒟蒻麵一直被視為減肥食品，因為熱量低，煮食上也相對方便。每次行經超市或網購平台，見到不少蒟蒻麵產品都標榜低卡，且有不少口味選擇，尚營坊營養師盧雪怡 (Sharon Lo) 表示，食用蒟蒻麵減肥要識揀識食，連食用次數、方法都要注意，否則只會越食越肥﹐甚至會影響健康！

  4. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › setting-spray-best-picks定妝噴霧推薦2024｜20款平價及專櫃精選，防溶妝控油妝容整日清爽 ...

    2024年4月30日 · 早上化妝後效果近乎完美，可是外出短短數小時，再加上戴口罩的話，溶妝浮粉問題一一出現。預防溶妝除了要選用持久力強的粉底之外，一款好用的定妝噴霧（Setting Spray）才能把妝容hold住，控油同時鎖住皮膚水分，這樣才可以令妝容維持一整天，即看好用定妝噴霧推介！

  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › ear-acupoint-treatment耳穴療法功效｜中醫教你按壓技巧改頭痛、失眠等10大情況 - ...

    2023年9月22日 · 耳穴療法功效｜中醫教你按壓技巧改頭痛、失眠等10大情況. 耳穴即位於耳朵上的穴道，而耳穴療法更可以預防防改善不同類型的病痛，到底耳穴療法怎麼做？. 想自行按壓耳穴有什麼需要注意？. 耳穴貼又有用嗎？. Cosmo邀請了郭志華中醫師為大家一一拆解。.

  6. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › hong-kong-tufting-workshopTufting工作坊｜5大香港手作毛氈Workshop推介：自製簇絨地氈/杯 ...

    2022年8月11日 · Tufting工作坊是時下大熱的workshop！Tufting中文即簇絨，Tufting製品是以簇絨槍，慢慢「打」出來。除了常見的毛毛地氈手作，現時織槍工作坊的變化已經非常多，你更可以透過織槍自製杯墊、鏡子、掛牆裝飾或是手袋。Tufting過程IGable，製成品更可以送人作禮物，或是拿回家繼續打卡！

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › seven-days-water-diet ... 飲水減肥7天瘦5公斤！「七日斷食法」營養師分享3階段實行法＋4大復食原則！ - ...

    2021年10月18日 · 2. 斷食前7天就停止攝入精緻澱粉、加工食品，讓身體開始適應斷食的狀態。這是因為七日斷食法會令當進入「生酮」狀態，身體會從開始消耗肝醣變成消耗「脂肪」當作能量。從葡萄糖轉到酮體時，人體會有一段時間非常不適應。