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2020年7月4日 · 納豆營養保健功效 好處 抗氧化 納豆中含有豐富的異黃酮、卵磷脂、超氧化物歧化酶（SOD）、不飽和脂肪酸、維生素E等抗氧化成分。 納豆抑制脂肪酸氧化能力達到91%，具有很強的抗氧化作用。因此，經常食用納豆可有效調節脂肪代謝，降低脂質 ...
因此本次我們將以人氣排行榜的形式，推薦十款來自高野OKAME、SENDAI屋、社長納豆等可從網路上直接訂購的商品，並介紹納豆的選購要點。 無論是想感受其對身體的好處，或希望能了解更多相關的牌子與吃法，都歡迎繼續閱讀以下內容，找出最符合自己口味的一款納豆吧！
2020年12月4日 · 常聽說納豆是豆本人長壽的法寶，因為它有清血功能，還被視為天然的阿司匹靈，是真的嗎？納豆、洋蔥與黑木耳，被視為食物界的清血聖品，但家醫科醫師許書華提醒，不是人人都能吃。 血栓的形成 許書華說，清血食物就是具有能清除血液中血脂、血栓功能的食物。
2020年11月23日 · 納豆抗氧化力極強之餘，究竟還有哪些好處？ 工藤靜香與木村拓哉結婚20年，雖已是2個女兒的媽媽，但仍保持年輕時的狀態。 早前她在IG上載了和78歲媽媽的背影相後，因二人身材fit爆難以分辨而引起網上熱烈討論。
2024年2月29日 · 講到降血脂、降膽固醇的食品，大家除了想到魚油外，再來就是納豆紅麴了！不過為什麼納豆會跟紅麴搭配在一起呢？納豆紅麴難道就是直接吃納豆跟紅麴嗎？究竟納豆、紅麴藏有什麼營養秘密？有哪些功效？該如何吃？有什麼該注意的事或副作用嗎？本篇一次幫你做個總整理。
2022年1月27日 · 納豆食法3：納豆紅麴何時吃. 納豆和紅麴是經常「孿著上」的健康食品，納豆是發酵黃豆，紅麴則是將紅麴菌加在熟米上，經發酵再磨成粉。. 紅麴功效包括降血脂、降膽固醇、降血壓、抗慢性發炎等，有助護心及預防慢性疾病。. 納豆常與紅麴一同製作保健品 ...
2020年3月17日 · 李婉萍建議要健康地吃納豆和味噌，不妨可以把納豆拌到飯裡，敢吃山藥泥的人可以把山藥泥和納豆拌勻，加少量淡味醬油加到飯裡就非常對味。而味噌除了煮味噌湯，也可以當成醬汁，建議把紅味噌和白味噌混合，小黃瓜、紅白蘿蔔、芹菜等切段，用味噌當沾醬吃，可吃進味噌美味及好處。
