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2022年3月8日 · 第五波疫情嚴峻，人人自危，不少市民出現喉嚨痛等症狀，如暫時未能求醫，可以如何自救？外國健康網站「Prevention」分享了10種紓緩喉嚨痛不適的方法。 1.用鹽水漱口 鹽水可以消除引起咽喉刺激的酸味，平息發炎，亦可將感染或刺激物帶離喉嚨。來自美國馬里蘭州的家庭醫生Mia Finkelston建議，以240 ...
2022年3月16日 · 他指出，鹹汗是正常因調節體溫而來，而淡汗即是虛汗（自汗），不由自主從身體排出，是病理性出汗。當小朋友在沒有感冒或其他疾病病徵、白天安靜的狀態下，日常温度約25度、濕度約60-70%環境中，若全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓，就代表是虛汗（自汗）。
2021年6月29日 · 英國「萬人迷」碧咸（David Beckham）的22歲長子Brooklyn Beckham，與富二代女星Nicola Peltz訂婚一年，有傳兩人在加州比華利山豪花千萬美元（約7800萬港元），買下7千呎豪宅，共築婚後愛巢。. 綜合外媒報導，這座7千呎獨立屋去年才落成，共有5間睡房及浴室，並設有 ...
2020年11月13日 · 曬陳皮的日子又到了，不少果檔已開始賣新會柑。. 註冊中醫師陳俊傑 指出，不少人也揀錯果皮，結果曬陳皮變成曬青皮，養生變傷身。. TOPick請來陳俊傑醫師講解曬陳皮要揀甚麼果皮、青皮和真正的陳皮有何分別、曬錯果皮對健康的影響，以及食用貼士。. 11月 ...
2018年10月18日 · 除了新鮮的海鮮，罐頭類包括罐頭沙甸魚、三文魚及吞拿魚均含有800至200毫克不等的Omega3。. 素食者可靠吸收ALA轉化成少量的DHA，亞麻籽油、奇亞籽與合桃蘊含豐富的ALA。. Hayley亦建議孕婦多吃魚類或其他海鮮去汲取足夠的Omega3，有助胎兒腦部成長，但記得要避免 ...
2019年4月23日 · 中醫推介腹瀉宜吃食物【內附詳細清單】. 腹瀉時除了吃白粥，還可針對症狀，選擇合適的食物。. 腹瀉只能吃白粥、白麵包？. 只要針對自己的症狀，急性腹瀉患者適量吃白蘿蔔、士多啤梨，反而有助改善脾胃。. 註冊中醫梁尹倩表示，腹瀉主要分為風寒、食滯 ...
2021年2月11日 · 2. 杏仁助抗氧化. 杏仁在膳食纖維、維他命E及鈣含量都屬果仁之冠。. 維他命E屬高脂溶性的維他命，有助抑制體內的自由基，為身體帶來抗氧化功效。. 除了杏仁，榛子中的維他命E亦相對比其他果仁高。. 膳食纖維方面，每天吃大約30克（約23粒）杏仁已有4克膳食 ...
