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常常說做餐飲業、服務業最重要顧客為先，這句話是絕對沒錯，能直接影響顧客回頭再光顧的機率。. 小豆大作為. 我在南意大利經營餐廳的host family，福食中經常以各種豆類入饌，如沙律、湯和意大利麵，mamma通常在前一天把一...
2024年5月12日 · 【明報專訊】《九龍城寨之圍城》上映11天，截至昨午票房衝破3500萬，昨日監製莊澄與葉偉信、導演鄭保瑞，聯同古天樂(古仔)、任賢齊(小齊)、林 、劉俊謙、伍允龍、胡子彤、張文傑、喬靖夫、張松枝及王尹菁(魚蛋妹)現身尖沙嘴戲院，答謝觀眾支持，現場有觀眾表示看了13次。
睡前多久攝入咖啡因不失眠？美國《臨床睡眠醫學雜誌》發表過一篇論文，研究人員對睡前0小時、3小時和6小時攝入含固定劑量咖啡因（400毫克）的咖啡與睡眠破壞影響進行了分析比較。通常來說，200-400毫克的咖啡因對於睡眠質量的破壞和剝奪是有效的。
2020年12月11日 · 小佑每月的零用錢有1200元，足夠他日常所需。 每個月除去周末和假日約有20天，所以每天小佑約有60元可用。 每個上學的早上，他都會用20元在學校附近的小食店購買漢堡包；中午時，他會用35元在快餐店買午餐；有時候嘴饞的話，他又會用8元在學校小賣部買一串魚蛋或燒賣。
不宜多吃魚皮魚肉. [2015-08-19] 明醫網 > 健康醫事. 人人都知道魚是一種健康食物，孩子吃了聰明，成人吃了有益心臟。. 然而，近幾年，因為水體的污染，魚類蓄積重金屬的問題使人們開始重視吃魚的安全性。. 譬如甲基汞就是一種典型的通過魚類攝入的重金屬 ...
2019年3月29日 · 詩意日常：〈也斯中午在鰂魚涌工作〉. 【明報專訊】曾經在鰂魚涌工作3個月，那是一份非常壓抑的工作，於是常常像也斯一樣，趁着午飯時間，在附近街道走走，難忘幾年前工作時的鰂魚涌，風景竟然跟也斯在1974年寫的〈中午在鰂魚涌〉幾乎一樣。. 詩的開頭 ...
2022年11月30日 · 緣與行隨時隨地在變，沒有所謂宿命，如同電影中的蟬與鬼頭成，前世鬼頭成若沒有放掉蟬，今生石孝綸就沒有機會解救自己離開苦恨。. 因果微妙，難以三言兩語談清，但命運沒有既定，選擇在我們手上， 如何書寫自己的命運就全憑心中的念。. 作者簡介：姚 ...
