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1. health.mdic.ncku.edu.tw › 醫護分享 › 108膝蓋疼痛不一定是關節炎、痛風！如何找出膝蓋痛原因？兩步驟判斷 ...

   health.mdic.ncku.edu.tw › 醫護分享 › 108

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   2023年3月2日 · 膝蓋疼痛不一定是關節炎、痛風！如何找出膝蓋痛原因？兩步驟判斷 不論你是天氣一冷就膝蓋痛、慢跑時才膝蓋痛，或甚至光是起立蹲下關節就感到不舒服的人，只要是發現膝蓋有異常疼痛，都應該馬上找出原因，並儘快治療改善。

2. health.gvm.com.tw › article › 100329膝蓋痛、爬樓梯無力？盤點6症狀成因，5運動延緩退化性關節炎惡化 ...

   health.gvm.com.tw › article › 100329

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   2023年3月6日 · 膝蓋痛、爬樓梯無力？盤點6症狀成因，5運動延緩退化性關節炎惡化。photoAC by 46のレンズ 聯合新聞網 2023-03-06 分享 傳送 A+ 退化性關節炎讓不少長輩「行動受阻」，不過退化性關節炎非一日造成，許多人常等到關節不適，才開始尋求保養方式 ...

3. health.tvbs.com.tw › regimen › 332372膝蓋痛就是退化性膝關節炎？4原因搞清楚！醫師教5招復健運動緩解 ...

   health.tvbs.com.tw › regimen › 332372

   2022年4月11日 · 膝蓋痛就是退化性膝關節炎？ 4 原因讓你膝蓋痛 陳渝仁說明，退化性膝關節炎常見的症狀包括：膝蓋活動角度受限；膝蓋活動時感覺不穩；膝關節周遭疼痛或腫大，但皮膚表面不會紅或溫熱；還有早上起床時膝蓋緊繃，但一般小於30分鐘；以及膝蓋活動時有磨擦的細微聲音。

4. blog.ankh.com.hk › 膝蓋痛吃什麼營養師分享10大【膝蓋痛吃什麼？】營養師分享10大飲食須知（附4款食療湯水）

   blog.ankh.com.hk › 膝蓋痛吃什麼營養師分享10大

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   2022年11月21日 · 每逢天氣轉變，都很容易受膝蓋痛困擾，可從食療入手舒緩。有膝蓋痛要吃什麼？又不能吃什麼？ANKH機能再生營養師將講解10大飲食須知，並由註冊中醫分享4種湯水，讓大家了解從飲食注意事項及湯水食療著手舒緩膝頭痛。以下5種舒緩膝蓋痛的食物及5種忌吃食物，配合全面的治療，有助抗炎止痛。

5. www.edh.tw › article › 19267膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 19267

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   2023年10月11日 · 膝蓋痛 怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。專業醫師提供了膝痛成因及預防保健方法。 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 《複利健走》，名醫親授持杖正念 ...

6. pinmed.co › blog › 19164專欄／膝蓋痛怎麼辦、看哪科？速解10大疼痛原因：外側積水、受傷 ...

   pinmed.co › blog › 19164

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   2022年11月9日 · 先前文章中介紹過不同膝蓋疼痛的位置與關聯，像是後側痛可能是積水造成，不一定每種膝蓋疼痛都跟關節退化有關係，需先釐清有無外傷、過度使用等狀況，再從位置判斷可能原因，若你已經對自己疼痛的位置有初步了解，本篇將告訴你該如何處理疼痛，包含看哪一科、十大疼痛原因與處理方式等。