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2024年1月14日 · 陳倩揚（Skye）在2018年誕下女兒後身材變得豐滿，之後便以「低醣飲食法」成功修身，以3個月的時間，輕鬆減走25磅！陳倩揚更大方地分享自己的低醣飲食餐單食譜及經驗，想知陳倩揚如何輕鬆瘦下去，就快看看吧！
2022年3月29日 · 陳倩揚表示低醣飲食法，不代表要完全戒掉澱粉質，可能很多人減肥時都很怕吃澱粉質食物，她透露只是在首兩星期先不吃澱粉質，主要是懂得怎樣配搭餐單。
2021年9月10日 · 陳倩揚減醣瘦身出晒名，她在3個月內減去25磅，其後又幫老公減20磅，標榜的正是「飽住減肥」，倩揚多次與傳媒分享瘦身食譜和餐單，不但在facebook開設「你得我得行動組」群組，與一眾網民齊齊減肥互相勉勵，更在今年書展推出減醣工具書《健康輕鬆飽住
2020年5月27日 · 陳倩揚設計的吃得飽減肥餐單，簡單又豐富。 陳倩揚誕下第三胎後，體重飆升到一百三十多磅，去年九月一日開始，她實行吃得飽減肥方法，三個月已減走二十多磅，回復一百零八磅的苗條身材，老公亦成功減走十五磅。
37歲陳倩揚（SkyeChan）誕下細女Aurella後，以低醣飲食法成功產後修身，以4個月減掉17.5磅，更大方地分享自己的減醣減肥餐單及低醣飲食經驗，更獲得不少粉絲支持。
2020年5月24日 · 香港小姐出身的陳倩揚，產後體重一度升至135磅，全靠自創減醣飲食餐單，即降低碳水化合物份量，在毋須節食又不用運動的情況下，三個月內輕鬆減去20磅，倩揚笑言：「輕輕鬆鬆減肥，開開心心食，飽住減肥。
2021年8月8日 · 為三孩之母的靚媽陳倩揚，近年於網上社交平台開設專頁分享如何輕鬆減磅，因為方法確有成效，令陳倩揚吸納一批粉絲。 她近日更為開電視主持節目《你得我得大家得》將塑身心得大公開。
2023年7月18日 · 成為「修身KOL」的3孩靚媽陳倩揚，近日從加拿大返港宣傳其第三本新書，繼續推崇「飽住瘦」的健康減肥餐單。 已移居加拿大一年的倩揚坦言，由香港到加國都沒有請外傭姐姐，每天親自為一家五口煮3餐兼湊小孩，僅餘
2021年8月13日 · 陳倩揚採用的低醣飲食簡單來說就是減少精緻澱粉的吸收，例如香港人常食的粥、粉、麵、飯。 她建議大家多吃原型食物，並可以選擇蕃薯、糙米等健康的澱粉取代精緻澱粉。 除此以外，陳倩揚也建議嘗試低醣飲食的大家增加喝水量，和多吃不同種類的食物，吸收各類營養，食得均衡。 使用低醣飲食方法前，Skye閱讀了許多香港相關的書、片段和修多國外的低醣飲食經驗分享。 最後，Skye在短短三個月減掉了25磅，不但更上鏡，身體檢查的時候發現身體年齡也下降了，比實際年齡還要低！ 成功後，陳倩揚設立了一個「你得我得行動組」，並會定期會在「你得我得行動組」拍攝影片、直播或者分享食譜相片，和大家分享她的減肥心得。 低醣飲食三個月減25磅身體年齡也下降（圖片來源：陳倩揚Facebook）
2020年1月16日 · 港姐出身的藝人陳倩揚（Skye）已是三孩之母，她跟不少媽媽一樣產後體重上升，不過她積極鑽研飲食方法，成功靠減醣飲食法，以低碳水化合物來減磅，最近見她已回復窈窕身段。. Skye不時在 Facebook 分享減醣飲食法的瘦身心得及餐單，與一眾媽媽互相勉勵。. 陳 ...
