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2023年6月3日 · 由方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的TVB資訊節目《好睡好起》現正播放，昨晚（6月2日）播出的一集邀得有「科學怪人」之稱的天文台前台長林超英任嘉賓，跟大家分享其「無冷氣之家」。林超英曾揚言會花10年時間去證明自己不需要開冷氣，且即場示範高溫入睡，而今次拍攝令其家居曝光。
2023年6月2日 · 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像 ...
- 6 分鐘
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- TVB USA Official
2023年6月15日 · 發佈日期: 2023-06-15 08:05. 粵. 上班上學要抖擻精神，面對鏡頭更要打醒十二分精神。. 演員和政治人物的一舉一動備受矚目，再累都要撐下去，《好睡好起》貼身追蹤藝人周嘉洛和伍詠薇，窺探他們的「睡眠世界」。. 「公職王」霍啟剛一直「心裡有個謎」，他首 ...
2023年6月2日 · 由方東昇主持的TVB新節目《好睡好起》，播出第3集主題為午睡。節目中三位主持人將探討午睡是否有益，而教大心理學系副教授劉月瑩將教授觀眾們如何享受一個「極爽午睡」的秘訣，其中就包括午睡前需要飲咖啡！究竟是為什麼？一起看看節目如何探索午睡的好處和價值。
2023年6月1日 · 《好睡好起》三名主持嘗試在公司「瞓晏覺」，能否順利入睡，發個好夢？ 幼稚園每天都有午睡時段，老師遇上小朋友「頑強抵抗」，如何是好？ 有中學「忽發奇想」，邀請全校師生參與一星期的午休實驗，到底有何發現？
2023年5月28日 · 《好睡好起》第2集三位主持化身「白老鼠」，挑戰 24 小時不眠不休，再走入大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力。 捱眼瞓還要如常工作甚至出鏡，絕對考驗意志力，觀眾一睹三人激罕「呆萌樣」，從中了解「睡眠負債」的禍害。
《好睡好起》人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？
