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2019年10月10日 · 天然「阿斯匹靈」在食物中！常吃這些防血栓降膽固醇 2019-10-10 13:57:38 元氣網 ／ 北京衛視《我是大醫生》 血栓示意圖。 ingimage 心血管疾病，近年來都是中老年人生命健康的“頭號殺手”！但有些人的血管年齡卻比實際年齡更大，這無形中就增加 ...
2020年10月15日 · 膽固醇超標是許多現代人的健康隱憂，到底該怎麼做才能有效控制膽固醇？一旦膽固醇過高，是不是肉類、油脂類食物完全都不能吃，只能吃青菜、水果？膽固醇愈低愈好嗎？以下由家醫科醫師說分明。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪針對以下3個常見迷思，為大家 ...
2022年3月17日 · 白肉的魚類也可以在穿插於飲食中。3、減少膽固醇攝取：膽固醇有七、八成都是人體自行製造的，可是有額外的兩、三成還是會影響到我們身體的囤積。減少動物性內臟為主的蛋白質，像是動物內臟腰子、雞心，自然可以降低不必要的膽固醇攝取。
2023年11月5日 · 採用植物性飲食，可降低對降膽固醇 藥物需求。 世界衛生組織指出，每年有1800萬人死於心血管疾病，心血管疾病主要是因為斑塊堆積，導致動脈粥狀硬化。為了了解植物飲食如何影響心臟健康，丹麥的研究小組對1980年到2022年間發表的30項研究 ...
2024年3月17日 · 交通局這樣說 18:03. 吃對脂肪更健康！. 網議10大好油食物：清血管降膽固醇. 🔥Steam「有料」國產《手搖飲店模擬器》開放試玩！.
2020年10月28日 · 21日計畫：基礎. 這3週中的每1天，你都要吃3餐加2次點心。. 你可以遵照我替你構想的時程表，也可以自己從5種早餐、7種午餐、21種晚餐、21種點心中任選組合。. 假如你決定自己排時程表，只要遵守以下5項簡單規則即可：. 1.每週至少吃2次魚。. 吃魚和心臟健康 ...
2024年1月24日 · 病人寧吃保健食品不服藥 台大醫搖頭破迷思. 台大醫師指出，民眾常誤信坊間迷思，認為吃魚油、紅麴等保健食品就能降低血脂，卻反而忽略標準 ...
