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2020年11月20日 · 湯水唔止係飯前、後的配菜，更可具實際養生功效！睇情況選擇煲咩湯水最精明！Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水，功效包括潤肺、袪濕、上奶。做法簡單、易學，立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的健康！
2021年11月9日 · 如何避免處理淮山時痕癢、敏感？ 山藥的黏液中含有植物鹼，其中含有的皂角素會使皮膚產生過敏，會發癢，甚至刺痛，所以處理淮山時應配戴手套。 若不慎接觸黏液後，皮膚不適，可先清洗雙手，確保黏液洗淨，然後浸泡在白醋水中止癢（每 400ml 水加入 3 瓶蓋白醋），即可緩解痕癢。
2021年1月14日 · 中醫知識. 痰的顏色、質地可反映健康？. 了解成因及化痰方法. 轉天氣、食熱氣野容易起痰、卡痰。. 原來痰的顏色及質地可反映你的健康，馬上睇睇痰的成因及化痰方法！. Bowtie請來註冊中醫師吳敏清詳談，吃/ 飲甚麼可以化痰！. 仲教埋你點煲！. 作者 怡健堂 ...
2019年5月10日 · 維他命B雜的食物來源來自穀物類、奶類、肉、魚、蛋及蔬菜。等。女性在懷孕前後及期間需要較多 維他命B9（葉酸） 來維持嬰兒健康，所以可能需要服用補充劑，以防攝取不足。 另外，要特別留意，因部分維他命B能溶解於水中及會被強光和熱力破壞，所以應避免將食物放在水中長時間浸洗或烹煮 ...
2020年10月5日 · 小朋友最容易有事？扁桃腺發炎原因有哪些？無論男女老幼，都有機會患上扁桃腺炎，當中以5至15歲的兒童和青少年間尤其高危。扁桃腺發炎的成因有兩大類，分別為病毒和細菌感染，前者較為常見。病毒包括常見上呼吸道病毒,如流感病毒、副流感病毒等等。
2023年3月13日 · 功效、適合人士及食譜建議. 陳皮（英文：Tangerine Peel）是經曬乾的橘皮，能夠止咳化痰，適合都市人服食。. 不過，陳皮並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了中醫為你解構陳皮好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。.
2021年3月16日 · 門診/普通科資訊. 【肚痾】腹瀉食咩好？. 了解成因、定義及飲食注意事項！. 肚瀉是每個人都會不時遇到的病狀，引起腹瀉的原因很多，最普遍的就是進食了不潔的食物。. 不過，如果你拉肚子的頻率很高，或是長期腹瀉，就要小心了！. 今次Bowtie團隊特意整合 ...
