nmn 抗衰老 蔡卓妍代言 相關
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哈佛醫學院的研究發現 NMN 能逆轉衰老。NMN 能直接改變了 NAD+在人體內的水平。 大量研究發現 NMN 能有效延缓衰老的各種問題。
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2024年5月10日 · 多汁橙纖維多、抗老化 類黃酮素是苦味主因營養師劉純君說明， 橙的維他命C 含量豐富，每天只要吃兩顆，就達到營養師所建議的「每天100 毫克的攝取量」，能保護細胞對抗自由基，以及幫助皮膚加速修復；其高鉀有助調節血壓；而富含的果膠，能夠吸附食物中的脂肪，加速食物通過腸道，減少 ...
有見及此，傅卓明物理治療師會連續十星期於本欄介紹一些易於實行又有效的動態伸展運動 (Dynamic Stretching) 供讀者們鍛練，既可作為運動前後的熱身及冷卻運動，又可作為日常鍛練，減低進行體力勞動對肢體產生的損耗。今期會介紹前臂及手部的伸展運動。
經行頭痛．川芎白芷天麻魚頭湯. 材料：大魚頭一個、天麻12克、川芎9克、白芷15克（後下）。. 製法：取大魚頭洗淨切塊，天麻蒸軟切片，連白芷、川芎一併入鍋，加水適量，煮沸後以小火炖60分鐘，成稠厚羹湯，隔去藥渣，晾溫。. 服法：一星期飲兩次。.
1，標準深蹲腿運動的起始姿勢為站直身體，雙腳分開至肩寬，雙膝挺直，雙腳腳跟着地，雙腳腳尖向前或微向外轉，雙手可放在頭顱後方或合十。. 2，保持腰背挺直，然後漸漸彎曲髖部及膝關節將身體垂直降下。. 3，當大腿達到水平位置時，將身體重心往後移 ...
2024年5月10日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 只要細心留意，便會發現很多愛穿高跟鞋的女士、懷有身孕的婦女、與及有啤酒肚人士的腰部到臀部會展現出「前挺後撅」的不良體姿。. 醫學上專稱為下交叉綜合症 (Lower Crossed Syndrome)。. 這種不良體姿不但會影響外觀令下腹凸出，更 ...
製法：將其壓破，焗水飲用. 功效：潤腸通便. 決明、決明，顧名思義，令人目明之意。. 石決明是鮑魚的殼，決明子是植物的種子。. 前者來自海中，後者來自陸上。. 為了使人將兩種藥材，容易區分，有人將決明子稱為草決明，一草一石，易於明瞭其藥源。. 但 ...
眼眉跳時辰 : 卯時 (5am-7am) 左右皆吉. 左 : 將會碰到一個重要的人物，可以是對你事業有影響力的人，又或助你拉紅線的媒人。. 右 : 這是一個平安的兆頭，代表事事順心，平安大吉，無風無浪。. 眼眉跳時辰 : 辰時 (7am-9am) 左吉右凶. 左 : 會有客人到訪，這個人的 ...
