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2016年2月25日 · 消費者委員會2015年與食安中心合作測試市面141款中式飲品，發現三成屬「高糖」，糖含量最高的山楂飲品樣本，飲一杯已接近全日攝取量上限。 鈉(鹽)是維持人體機能正常運作必需的礦物質，有助調節體液，但攝取過多會增加患高血壓、心臟病、中風、腎病等多種慢性病的風險。
喝茶6大注意事項. 茶濃不飲 睡前不飲. 一杯熱茶，一張報紙，是很多老人愜意的晚年生活。. 茶有提神、消除疲勞的功效。. 但老人喝茶養生，最好掌握「清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲」幾個原則。. 一杯熱茶，一張報紙，是很 ...
水果五顏六色的營養成分，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子容易 脹、頭暈睡不著，建議睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收較好。
其實中醫學說中確有食物相生相剋之道，而西方營養學也有藥物相剋一類的禁忌，雖不至令人有性命之憂，但食時若不得其法，便有機會影響營養攝取。. 今日飲食的風氣盛行，關注者不妨也多注意食物的相剋搭配，減少飲食隱憂。. 蘿蔔剋人參. 菠菜不可與豆腐 ...
貼有「100% 純果汁」標簽的橙汁，雖然原材料新鮮且不含添加劑，但經過高溫處理和數月的保存，其中含有的天然維他命C 也所剩無幾。市售橙汁含糖量很高。據統計，市售的橙汁等果汁飲品含糖量等同於常見的含糖飲料，應該盡量少喝。
時至今日，何華田Ovomatine 依然是很多小童的早餐飲品，甚至已經不再局限於飲品，還有能量棒，威化餅，燕麥薄脆，麵包抹醬等。 國民朱古力 無人不曉的朱古力品牌瑞士蓮Lindt & Sprungli﹐名字已經說明一切，正是來自瑞士的品牌，產品銷售點遍布全球，令很多人都對瑞士所出產的朱古力印象深刻。
三仙是指神曲、山楂、麥芽三藥的合稱。所謂「仙」，是指療效很好，見效很快，有若神仙。所謂「焦」，是將三藥炒香至焦色，能增 消滯功效，合稱「焦三仙」。此三藥沒有一般中藥的苦澀味道，容易入口，一家大小，都咁合用，是農曆年間，必備飲品。
