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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › superfood-flaxseed亞麻籽奇亞籽分別｜功效比較：高纖高蛋白質、3類人不宜食用 - ...

    2023年7月12日 · 亞麻籽與奇亞籽營養成分大不同. 每1湯匙奇亞籽有69kcal，其蛋白質和膳食纖維含量分別有2.5克和5克，屬高蛋白質和高纖食物。. 其鈣質含量約89.5毫克，約相等於大半杯牛奶的鈣含量。. 雖然脂肪含量4.5克，但屬於不飽和脂肪酸，對身體較為健康。. ADVERTISEMENT ...

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › book-recommendations-for ... 選18本自我成長書單：戀愛/生活哲學/心理學 - Cosmopolitan ...

    2024年4月23日 · 好書推介有什麼？一本好書值得細細閱讀，有時遇上人生樽頸位，不妨轉投書本懷抱，借助文字再次獲得力量。以下18本勵志書籍幫助自我成長、了解，再度增值自我，不單單是編輯私心推介，有些更是名人推介的必讀書籍，包括了心理學、哲學、戀愛等範疇，總有一本合你心水。

  3. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › how-to-face-trouble-person身邊太多是非精！遇到小人點算好？教你4招輕鬆面對麻煩小人 - ...

    2018年7月9日 · 教你4招輕鬆面對麻煩小人 ！. 雖然俗語有云：寧做真小人，莫做偽君子。. 不過可以選擇的話，當然兩者都不要做！. 出來工作之後，接觸的人和層面都愈來愈廣，當朋友圈子愈來愈大，身邊難免會出現一些難以對付的麻煩「小人」！. 小人其實到處都是，較溫和 ...

  4. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › prediction-for-zodiac屬馬/羊/猴生肖運程2024｜龍年運勢預測＋麥玲玲推介開運方法 - ...

    2024年2月9日 · 龍年2024屬馬、屬羊及屬猴2024運勢如何？立即參考麥玲玲師傅為你講解整體生肖運程及開運化解方法。事業、財運及感情各方面均有進步，為個人焦慮較多，宜時刻保持冷靜，以正能量應對。尤其任職大機構或管理階層最有利，職銜及權貴均有輕微進步。

  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › star-apple-and-abiu牛奶果功效｜與黃金果分別公開｜營養師拆解好處/禁忌/熱量/做法 ...

    2024年5月16日 · 牛奶果及黃金果食用禁忌：糖尿病患者不宜過量. 兩款水果每個熱量介乎100至150kcal，每天吃一個就夠，可代替小食。. 糖尿病患者每次只可進食半個，而且較適合作為餐與餐之間的小食 ，儘量與正餐相隔一小時，以保持血糖平穩。. 不過考慮到兩款水果的價錢偏 ...

  6. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › taiwan-night-market台北夜市2023｜8大夜市推薦及比較！台北最多掃街美食/店舖夜市公 ...

    2023年7月13日 · 台灣夜市是去台北等地必到行程之一，經過多年疫情，台灣夜市可說是大洗牌，當地已經有很多新興流行夜市。. 想知道8大台北夜市排名哪個最吸引？. 夜市美食哪個最多？. 以下即來看看現時最高人氣的台北夜市地圖及比較吧。. 台灣夜市推薦. 南機場夜市. 位於 ...

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 8-online-supermarket-in ... 精選8間網上超市及生活百貨網購平台｜本地有機菜、即食雞胸、健康零食及無激素肉類一應俱全 ...

    第四波COVID-19來襲，雖然近日好像有回落趨勢，但為了安全起見，大家還是乖乖留在家用餐，或者準備飯盒帶回公司比較安全。以下推介的8間網上超市及生活百貨網購平台，不但滿足愛煮飯一族「網上買餸」，對於無飯一族或追求健康飲食的人來說，也是個好選擇。