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2021年6月28日 · 功用：清熱降火、滋潤養陰。. 做法：取榴槤殼上的白瓤，清水沖洗後切塊，然後加水小火煮30分鐘，最後加適量鹽或冰糖調味。. （加鹽的清熱降火力會較佳）. 夏天正好是榴槤當造的季節，坊間有傳聞指「一隻榴槤三隻雞」，非常補身；而榴槤殼同樣有營養 ...
2022年3月9日 · 檸檬草能夠減輕感冒時引發的咳嗽、喉嚨痛、頭痛等症狀。 檸檬草茶好處4: 滋潤皮膚 富含豐富維他命C，能夠幫助體內排毒，改善面色，有養顏美容的效果。 檸檬草茶好處5: 幫助睡眠 檸檬草具有安神鎮靜情緒作用，睡前喝一杯檸檬草茶，能夠幫助提升睡眠品質。
2023年4月26日 · 梅酒功效及好處原來比大家想像的多！梅酒入口清甜，是甚受歡迎的酒精飲品。如果你以為梅酒只有解渴功效，那就錯了！Cosmo邀請了註冊中醫師郭志華，為大家解答梅酒的問題。想知道甚麼人適合飲梅酒、梅酒怎樣飲、配甚麼食物最合適？立即看下去。
2023年2月18日 · 經期湯水怎樣喝？不少女士都習慣在經前、經期間、經後3個階段飲用一些適合的湯水，達到紓緩經前症候群、止痛或補血氣的功效。但這些補血湯又是否人人適合飲用呢？今次Cosmo邀請到德善堂註冊中醫師Sunnie教大家月經3個階段應該怎樣喝，還有4款相應月經湯水食譜分享。
2023年9月5日 · 艾灸屬於中醫針灸中的灸法一種，艾灸功效及適用人群非常多，可以用作預防養生的同時，因為操作簡單，更可以在家自己進行，好處多多，就連養生派台灣女星張鈞甯都常以艾灸驅寒「自療」！如果你也想以艾灸改善身體情況，但擔心艾灸副作用？即看郭志華中醫師的講解。
拔罐功效非常多，不只可治療痛症，亦可調理身體！提起拔罐，不少人第一時間都只會想起「痛」和「瘀」兩個字，可能曾經心思思想試，但最終都被又圓又紅的瘀痕嚇怕而打消念頭。這次Cosmo就請來了註冊中醫師陳宇傑來為大家講解拔罐功效、療法種類、拔罐禁忌及拔罐原理等疑惑和誤解！
2020年9月15日 · 秋天湯水食譜1：止咳潤喉梨湯. 功效： 秋天必飲 雪梨湯水 食譜之一，梨有助止咳潤喉，陳皮可健脾化痰，但胃熱的朋友可以少加一點。. 1. 蓮子用水浸泡10-15分鐘，以半鍋水，加入蓮子，大火煮沸後調小火煮30分鐘；. 2. 加入梨、冰糖及百合；. 3. 大火煮沸之後 ...
