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2023年10月25日 · 現代人健康意識抬頭，近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過，除了燕麥奶以外，還有哪些飲品也是植物奶呢？余朱青營養師表示，國人常喝的豆漿、米漿其實也算是植物奶的一種，另外還有杏仁奶、豌豆奶、椰奶等。不過，植物奶可以完全取代牛奶嗎？市面上有這麼多種植物奶飲品 ...
2023年10月16日 · 39款植物奶樣本包括了 12款豆奶、10款燕麥奶、7款杏仁奶、5款椰子奶及5款米奶，並將它們與低脂奶的營養價值作比較，就蛋白質、鈣及維他命B2含量作比拼。
2022年11月11日 · 杏仁奶不含飽和脂肪、乳糖和膽固醇，即使患有乳煻不耐症人士都可飲用，同時有助降血壓和預防心血管疾病。. 而且杏仁奶含豐富奧米加3脂肪酸，有助降低身體的「壞膽固醇」，助你保護心臟。. 3. 類黃酮有效抗衰老. 雖然杏仁奶的蛋白質較少，但含大量天然 ...
2023年10月16日 · 愈來愈多素食者或乳糖不耐症患者，都會選擇豆奶、米奶、燕麥奶、椰子奶及杏仁奶去代替牛奶，但到底植物奶是可有足夠蛋白質及鈣質？消委會評測5類植物奶，39個樣本中有19款獲4分以上，哪到底有甚麼好選擇？
減重新寵兒~燕麥奶(oat milk)是甚麼?燕麥奶(oat milk)的好處?如果說喝星巴克且拍照打卡是潮的代名詞，那麼少了這減重 一味可能會讓你的潮度大扣分唷！究竟是哪一味能減重 呢？除了減重，燕麥奶的好處？為什麼橫空出世的燕麥奶可以大受歡迎呢？
2021年1月23日 · 植物奶到底是什麼？ source： unsplash@andhikayw 事實上，植物奶並非「奶」，它只是長得像 牛奶 。我們常見的豆漿、米漿，東南亞的椰奶就都屬於「植物奶」；歐美地區流行的杏仁奶、燕麥奶、大麻籽奶等只是對台灣來說比較新穎罷了。植物奶也可以加工為純素的冰淇淋、優格、奶油和起司。純素 ...
燕麥奶成為了不少家庭的新寵食品，在本地超市亦越來越常見。燕麥奶不僅具有絲滑的口感和獨特的 味道，還為身體帶來許多益處。現在就讓我們探索這種不含奶類、堅果、乳糖、豆類製品的植物奶對健康的5大益處。
