搜尋結果
LILA YOGA & Holistic Health，一間位於觀塘瑜珈健康中心，從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程，以適應不同年齡，經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。
2021年9月1日 · Space 國際花式空中瑜珈協會 自我練習請注意安全 空瑜練習最好跟著老師進行練習自我練習時最好要有人在身邊#aer... 00:28 截肢腿教學02 :45 ...
- 5 分鐘
- 35K
- Vanessa 玩泥沙
搵空中瑜伽課程嗎？PRO360平台上有大量空中瑜伽老師，不論您是空中瑜珈初學者還是想搵進階班，都能搵到適合您的空中瑜伽班。只要回答幾個問題，PRO360將即時推薦空中瑜伽課程，讓您一次取得多個報價，透過報價與評論選擇空中瑜伽老師，完全免費配對，快速又方便！
2022年8月4日 · 空中瑜珈課程、空中瑜珈練習場及收費 空中瑜珈課程可分為個人課程及團體課程，由經驗豐富的瑜珈老師執教，非常適合空中瑜伽初學。空中瑜珈課程收費每小時$100~$500元不等，視乎參與者學習的級數和難度。星級導師或私人教授的收費會較團體課程高。
瑜伽是一種非常流行的健身運動，它不僅可以幫助你塑造完美體形，還可以帶來許多其他好處！如果你想改善身體柔韌性、提高平衡能力、促進身心放鬆、改善睡眠質量，並且享受經濟實惠的瑜伽課程，請務必來參加我們的瑜伽課程吧！#瑜伽 #健康生活 #舒緩壓力
空中瑜伽好處1：鍛鍊核心肌肉瘦全身. 讓自己穩穩地掛在一條布上不是容易的事，這需要應用到核心肌群，甚至是全身的肌肉。. 空中瑜珈是個變化非常多的運動，可以像地面瑜珈一樣做深層肌群的延展，透過懸掛的布條做各種動作變化；也可以訓練核心，運用 ...
2022年4月14日 · 空中瑜珈很難嗎？空中瑜珈不難。空中瑜珈有不同類型及各種程度的課程。通常，我喜歡教授簡單且有療癒效果的練習內容。所以，難不難取決於你的選擇。你想上一堂高強度、汗流浹背的課？或是溫和、療癒型的練習？你比較想要深耕基礎的練習？
