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2018年8月27日 · 總體來說，對於慢性肌腱炎，也就是痛很久的肌腱炎來說，震波治療的效果好過遠紅外線、超音波、短波、電療等等。. 但不是所有的慢性痛都可以這樣用震波打，必須是適應症才行。. 亂打震波的話，輕則傷你的錢包，重則可能讓你受傷的部位好得更慢。. 另外 ...
2018年11月3日 · 圖片來源：作者提供 跑者膝的X光檢查 膝蓋的髕骨X光檢查 Patella skyline view膝蓋的X光檢查可以幫助診斷，但並不代表X光檢查出來沒問題就表示沒有跑者膝。跑者膝症狀初期，輕度磨損時（3個月到1年間），有可能X光是完全正常的，但患者仍感到非常疼痛。
2018年9月4日 · 根據統計15－30％的人都有扁平足，比例超級高。門診有非常多患者，其實並不知道自己的身體狀況是扁平足，直到因為腳痛、膝蓋痛、腰痛、肩頸痠痛、甚至全身痛而前來就醫時，才被我點出。其實大部分的身體狀況，都與扁平足造成的全身筋膜問題有關。
2018年9月2日 · 走路姿勢能否正確的關鍵，在於如何用髖關節抬腿走路，讓走路的動能來自大腿有力的肌肉，而非膝蓋或小腿。大部份人走了一輩子的路，卻幾乎沒有人用髖關節在走路，反而費力的使用駝背的步態走路，造成膝關節及下肢肌肉過度的負擔，並影響到身體的健康。
2021年1月9日 · 就算現在膝蓋還不會痛，只要中了其中一項，將來就有可能膝蓋痛 。各位中了幾項呢？體型與運動方式，會表現出平常的肌肉使用特徵。就算現在膝蓋還不會痛，只要中了其中一項，將來就有可能膝蓋痛 ...
2022年6月17日 · 「膝蓋痛」的4個簡易自我檢查：我是受傷還是退化？ 運動傷害要看「骨科」還是「復健科」？ 無論你的腳踝痛 的是內外前後，這裡都有相對應的可能原因 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選 ...
2019年11月21日 · 文：白映俞醫師 膝蓋痛非常常見，也很惱人，因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛，大一點的肌肉群——也就是大腿的股四頭肌——總是第一個被討論到的重點。然而，今天就讓我們再把目光往下移動，看看那常被忽略的、膝蓋以下的部位，也就是我們的小腿肌肉，以及連接到 ...
