降膽固醇飲食法 相關
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2023年6月9日 · 54歲女士，在健檢時，發現血清總膽固醇高於300 mg／dl（正常110-200 mg／dl）。初診檢驗低密度脂蛋白膽固醇達231mg／dl（正常＜130 mg／dl），三個月回診再驗為222mg／dl，詳細詢問飲食習慣發現，沒有吃蛋黃，也不敢吃海產，常常吃的是外食麵類、麵包吐司類、餅乾蛋糕類，也常吃燒餅油條類。
2022年11月3日 · 降膽固醇的3個好習慣 除了飲食之外，一些生活習慣對於降膽固醇也有正面效果，以下3種降膽固醇生活守則供讀者參考。 戒菸：抽菸會損壞血管壁，降低HDL，且吸菸會提高血管硬化的機率，若本身未注重飲食將加速罹患心血管疾病的風險。
2023年6月30日 · 15種「降膽固醇」食物！. 多吃這些超級食物幫你降低膽固醇. 不運動又愛熬夜？. 小心三高找上你. 盤點8個「膳食纖維」含量高的食物！. 你真的需要 ...
2023年6月7日 · 膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，便需從飲食方面著手。哈佛醫學院發表一篇有關降低膽固醇的文章，發現有11種食物能有效降低壞膽固醇，令心臟和身體更健康！逾50%港人膽固醇超標！
2023年5月22日 · 橄欖油或苦茶油. 橄欖油或苦茶油富含單元不飽和脂肪酸和抗氧化物質，可以降低膽固醇水平，減少心臟病風險。. 洪泰雄補充，攝取這些健康食物有助於降低膽固醇水平，減少心臟病風險。. 但對於降低整體膽固醇水平，還需要綜合考慮飲食中的其他方面，建議 ...
2021年7月21日 · 降膽固醇怎麼吃？. 醫曝「最佳飲食法」：常吃麵包、炸雞腿便當要注意. 54歲女士，在健檢時，發現血清總膽固醇高於300 mg/dl（正常110-200 mg/dl ...
2022年5月31日 · 降膽固醇食物有哪些？名醫超完整公開降膽固醇飲食菜單 降膽固醇3 原則！營養師：控制頑強膽固醇這樣吃 關鍵字： 膽固醇 飽和脂肪酸 高密度膽固醇 低密度膽固醇 三高 商品推薦 MORE 〉 🔥梅雨季限定49折🔥【igrass】多功能伸縮烘鞋機 鞋子溼 ...
