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減少巨紅血球性貧血 (2015/7/22) 減少巨紅血球性貧血 吃綠豆的同時，原來身體亦可以攝取足夠的葉酸。葉酸是負責合成遺傳物質核酸（DNA及RNA）的原料。複製期間，葉酸會參與細胞分裂及血紅素合成等作用，讓紅血球完整地形成及發展。因此，缺乏葉酸 ...
2022年1月10日 · 因體虛、年老而感到眼睛昏花的人，女性在經期以及經後，貧血、血虧的人等不妨多吃番茄炒雞蛋。 不過需要注意的是，胃寒的人，炒番茄雞蛋時，一定要先把番茄完全炒熟，吃生的不易消化，會引起胃部不適。
再生障礙性貧血．. 龜板. 再生障礙性貧血，是因為骨髓造血功能下降或發生障礙所引發的一種貧血，簡稱「再障」。. 臨床主要表現為進行性貧血、乏力、體表及內臟出血和反覆感染等。. 根據起病緩急和病情輕重，分為急性和慢性兩種。. 急性的特點是起病急 ...
導致缺乏維他命B12的原因有多個，出乎意料的是其中兩個原因是為改善健康而採取的做法：. (一)素食：純素食者患上缺乏維他命B12的風險很高，除非他們食用的穀物添加了維他命B12或服用維他命B12補充劑。. (二)減肥手術：接受胃釘合 (stomach stapling)或其他減肥 ...
瓜蔞. 帶狀疱疹是一種由病毒感染所引起累及神經和皮膚的急性疱疹性皮膚病，多突然發生，常有類似感冒的輕度全身症狀，在將要發疹的部位往往先有神經痛、痕癢或皮膚感覺異常，而以神經痛最為突出。. 臨床表現主要為成群成簇的密集性小水疱，排列成帶狀 ...
7. 可改善粗糙、粉刺等皮膚問題 這是因為敗落中富含植物纖維，這可以促進胃腸蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，進而改善不良皮膚狀況。. 三種人最好不要吃白蘿蔔. 雖然說白蘿蔔好處多多，但是要注意的是不是所有人都適合吃白蘿蔔。. 比如說，像是腹瀉 ...
每天食兩個橙 預防感冒解便秘！. 愛吃橙的人很有口福，而且熱量不高，又富含膳食纖維，可以增加糞便體積、促進消化及腸胃蠕動。. 其磷、鉀、鈣、鎂、維他命C、菸鹼素、葉酸、類黃酮素、果膠等營養素，具有促進新陳代謝、預防巨球性貧血、助消化、利尿 ...
