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2022年7月21日 · 羅漢果水的功效及好處. 羅漢果水的功效包括潤肺、化痰、通便、降血糖及護膚美顏。 羅漢果水有何食用禁忌？ 邊類人不宜喝？ 除了風寒感冒之外，體質寒涼、容易敏感或肚瀉人士亦應該避免飲用羅漢果水。 延伸閱讀. 【感冒】中醫教你分辨症狀 + 揀選感冒藥、感冒茶教學. 羅漢果水要煲幾耐？ 羅漢果水做法需時約半小時，上班族亦可以選購羅漢果水沖調劑和羅漢果茶包。 或取 1/4 羅漢果放入保溫瓶，注入熱水，焗 30 分鐘後飲用，可重複冲泡直至無味。 7 款羅漢果湯水食譜 + 中醫點評功效. 1. 羅漢果陳皮茶. 2. 羅漢雪梨茶. 3. 羅漢八珍湯. 4. 羅漢果夏枯草茶. 5. 羅漢果龍脷葉茶. 6. 羅漢果無花果茶. 7. 西洋菜羅漢果陳腎湯.
的確羅漢果功效多不勝數，除了眾所周知的清熱潤肺、止咳化痰作用，還可護膚及降血糖，難怪有「神仙果」的美譽。羅漢果水煮法很簡單，還可以加甚麼一起煮呢？搭配不同食材也有不一樣的功效，以下提供更多羅漢果食譜和飲用禁忌。
2023年8月23日 · 羅漢果與羅漢果水功效 1：清熱潤肺 羅漢果及羅漢果水具清熱潤肺功效，主要是因為其含有的天然活性成分，如羅漢果甜甙，這些成分具有抗炎和舒緩的特性。在中醫理論，羅漢果屬涼性食材，能有效平衡身體內的熱氣，有助滋潤和保護肺部，從而達到清熱潤肺
2023年7月14日 · 羅漢果水功效. 羅漢果味甘性涼，煲成羅漢果水後飲用有多種功效，特別適合容易熱氣或聲沙的人士： 滋潤喉嚨、緩解咳嗽： 羅漢果水有清熱潤肺和化痰止咳的功效，並有助滋潤喉嚨。 改善便秘： 羅漢果煲水可潤腸通便及清熱瀉火，有助改善便秘問題。 降血糖： 羅漢果含有羅漢果甜苷（Mogroside），可增加胰島素分泌，具有降血糖作用。 美容抗衰老： 羅漢果含有羅漢果甜苷（Mogroside）抗氧化物，可有助減少細胞被自由基破壞，減慢身體細胞衰老情況。 羅漢果水禁忌. 雖然羅漢果水具有多種功效但亦有一定副作用，並不是人人適合，以下為部分飲用羅漢果水的禁忌： 寒底人士避免飲用過量： 羅漢果水性質偏涼，若寒底人士飲用過多，會影響脾胃，有機會導致 肚瀉 、手腳冰冷、肢體困倦、精神不振等問題。 肚瀉.
2021年7月5日 · 一. 生津止渴. 羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。 二. 清熱潤肺. 羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠，咯吐不利，乾咳無痰，肺熱鬱閉咽痛、便秘都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效。 三. 利咽開音. 羅漢果能夠清宣肺氣，利咽開音，用羅漢果泡水喝對於治療，聲啞，喉燥乾咳有一定的幫助，平常泡水喝時還可以加一點甘草，效果會更好。 羅漢果水味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效。 四. 潤腸通便. 羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火，潤腸通便，羅漢果泡水喝可以用於肺熱腸燥便秘，頭痛目赤，單味泡服即可，或配清熱瀉下藥以增強藥效。 五. 預防免疫力.
2023年8月4日 · 羅漢果水的功效包括潤肺、化痰、通便、降血糖及護膚美顏。 羅漢果水有何食用禁忌？ 邊類人不宜喝？ 除了風寒感冒之外，體質寒涼、容易敏感或肚瀉人士亦應該避免飲用羅漢果水。 羅漢果水要煲幾耐？ 羅漢果水做法需時約 半小時 ，上班族亦可以選購羅漢果水沖調劑和羅漢果茶包。 或取1/4羅漢果放入保溫瓶，注入熱水，焗30分鐘後飲用，可重複冲泡直至無味。 生活. 養生食譜｜紅棗雪耳水/蓮子綠豆雪耳茶等5款糖水配搭教學. 生活. 秋冬湯水食譜｜霸王花瘦肉湯、薏仁百合排骨湯等5款滋陰養肺 養生必備！ 生活. 健康養生｜轉季乾燥宜養生！ 盤點5個轉季養生貼士. 糖尿病飲食｜7大降血糖推介 . 7款羅漢果湯水食譜 + 中醫點評功效. 1. 羅漢果陳皮茶.
2023年9月30日 · 羅漢果水功效有很多，營養價值高，有助維持身體健康。 以下綜合了三個羅漢果水功效。 1．. 潤肺化痰. 羅漢果含有天然消炎成分，有清熱、涼血、生津的功效。 羅漢果亦有效舒緩喉嚨腫痛的症狀，治療咽喉炎、痱滋等熱氣症狀。 2．. 降血糖. 雖然羅漢果水喝起來很甜，但其實羅漢果的含糖量非常低，因此多喝羅漢果水並不會影響血糖水平，適合糖尿病、糖胖病患者飲用。 3．. 護膚美容、抗衰老....
2024年2月22日 · 【羅漢果水功效】羅漢果被譽為「神仙果」，羅漢果功效多，羅漢果水可清熱、清熱潤肺、化痰止咳、降血脂、降血糖、抗衰老及減肥的作用，很多人都喜歡定期煲羅漢果水喝，也有人會沖泡羅漢果茶。 市面上有兩款羅漢果：傳統普通羅漢果和金羅漢果。 到底這兩款羅漢果有什麼不同？ 羅漢果水功效有什麼呢？ 本文為大家拆解金羅漢果和傳統羅漢果的分別和功效，更會分享羅漢果水的簡易做法，經常飲用羅漢果水讓你提升健康指數。
1．. 潤肺化痰. 羅漢果含有天然消炎成分，有清熱、涼血、生津的功效。 羅漢果亦有效舒緩喉嚨腫痛的症狀，治療咽喉炎、痱滋等熱氣症狀。 2．. 降血糖. 雖然羅漢果水喝起來很甜，但其實羅漢果的含糖量非常低，因此多喝羅漢果水並不會影響血糖水平，適合糖尿病、糖胖病患者飲用。 3．. 護膚美容、抗衰老. 羅漢果含有非常豐富的維他命C，有助改善皮膚乾燥、皮膚容易敏感或出暗瘡的問題，具有美白、抗老化的效果。
2023年1月10日 · 羅漢果水有緩解咽喉腫痛、潤肺止咳的功效，但除了煲水飲用外，羅漢果還可以加入其他食材，以下Stephanie就為大家分享了以下3個羅漢果水食譜，甚至還有無酒精Mojito飲品呢！ 羅漢果水食譜1. 圓肉杞子羅漢果茶. 材料： 羅漢果 1個. 杞子 4湯匙. 圓肉 10粒.
