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4 小時前 · 1.省著吃，慢慢吃. 粽子多數以糯米製成且配料油膩，糯米屬支鏈澱粉、黏性高，特別容易消化不良或引發急性腸胃炎，建議腸胃消化不佳者請細嚼慢嚥並適量攝取選小顆的，一天一粒為佳，盡量可在白天食用，晚餐之後的時間不吃粽子。. 2.低鹽、低脂、高纖 ...
1 天前 · 不良的高鈉飲食習慣，可能會增加高血壓風險。 (2).且傳統肉粽內餡多以三層肉或五花肉為主，北部粽在包裝前用豬油將米飯及配料炒香，南部粽的特色則是添加花生，都會增加油脂含量。
4 小時前 · 文章也可以用聽的 今天的節氣是「芒種」，其中有個芒字，夏天又是芒果的產季，那麼芒種跟芒果有關係嗎？其實，芒種和芒果是沒有關係的，這 ...
4 小時前 · 粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧 (華人健康網 2024-06-05 11:35:09) 不孕都是女方的問題嗎 小心濕熱導致精蟲活動力變差 (優活健康網 2024-06-05 11:30:00) 糖尿病患者出國必讀！ 遇上時差該如何調整口服藥／胰島素使用時間？ ...
1 天前 · 除此之外，她提醒鈉含量高的配料與醬料可能增加高血壓風險，須酌量使用，而慢性腎病患者則應避免高磷、高鉀食材。 楊惠茹提醒，許多人喜歡在 ...
4 小時前 · 粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧 糖尿病患者出國必讀！ 遇上時差該如何調整口服藥／胰島素使用時間？ 轉職待業想休息⋯生活作息卻亂七八糟？做到「4件事」待業不焦慮 端午吃粽不放「粽」！
4 小時前 · 易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒 粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧 不孕都是女方的問題嗎 小心濕熱導致精蟲活動力變差 糖尿病患者出國必讀！ 遇上時差該如何調整口服藥／胰島素使用時間？
