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食用香蕉的 7 大好處. 食用香蕉有許多好處，以下是其中的八個主要好處：. 提供能量：香蕉富含碳水化合物，特別是快速釋放的葡萄糖，可以迅速提供能量，是一種理想的運動前後的能量補充食物。. 維持腸道健康：香蕉富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動順暢 ...
2023年7月21日 · 苦瓜的功效. 降低血糖. 曾經有一項針對24名成年糖尿病病人的研究發現，持續4星期每日進食2克的苦瓜，有助降低血糖水平。. 因為苦瓜能促進胰島素的分泌，從而調節血糖水平的激素。. 有助抗癌. 一項實驗室研究指出，苦瓜的提取物有效殺死胃、結腸、肺和鼻 ...
指明親屬的定義. 申請 自願醫保扣稅 時，該保單受保人需要為保單持有人的指明親屬。. 以下親屬只要在有關課稅年度內任何時間符合以下條件，就屬於指明親屬，包括：. 你的配偶；. 你或你配偶的父母、祖父母或外祖父母，而且：. 年滿55歲；或. 未年滿55歲 ...
2023年12月4日 · 烚熟：烚熟西蘭花是一種簡單的方式，但營養價值可能在烹調時降低。將西蘭花切成小塊，放入沸水中煮沸，煮約3-5分鐘，直到西蘭花變軟。注意不要煮得太久，以免過度煮熟。無論你選擇哪種烹調方法，都建議不要過度煮熟西蘭花，以免過度破壞營養價值。
2023年11月23日 · 申請回鄉證所需的文件. 一般所需文件. 網上預約時須先行在網上填寫完整的申請人個人信息. 近半年拍攝的正面免冠白底彩色紙質相片1張，並提交該相片的合格檢測回執. 有中文姓名的香港永久性居民身份證；11歲以下未領有香港身份證的須提交具有中文姓名的 ...
2022年9月28日 · 根據消委會一份關於 血壓計報告 ，當中建議消費者可以從以下因素挑選血壓計. 1. 臂帶或腕帶是否合適. 量度血壓時，連接血壓計的氣喉會為臂帶或腕帶充氣及放氣，以便偵測壓力的變化，繼而計算出血壓。. 因此臂帶或腕帶必須適用於病人的手臂或手腕，不能 ...
2023年10月19日 · 平安鐘是什麼？. 平安鐘是一種個人緊急召援服務，讓有需要人士（例如長者）可以得到即時支援。. 一般而言，使用者按下裝置上的求救按鈕，裝置就會接駁電話至24小時支援中心，中心確定求助人士身份後就會採取行動並提供合適的援助。. 平安鐘於90年代出現 ...
