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2023年5月8日 · 怎麼美白都沒用？無論你追求何種膚色，透亮健康、膚色均勻的肌膚都是終極目標，而肌膚看起來不白的原因又多又複雜，但有幾個簡單有效的方法一定要知道的，從物理防曬到美白成分、美白食物，全新最強美白攻略懶人包在此，超有感變白法一次看！
2023年8月17日 · 瘦肚子運動10招教學！又到了經常露肚子的夏季，無論是想要將腹部練得更緊實的朋友，還是希望能瘦肚子的朋友都看過來！今天小編為大家整理出肚子瘦不下來的6大主因、飲食建議，以及快速瘦肚子、緊實小腹的運動推ˊ薦「帕梅拉」每日十分鐘的練腹部運動，堅持做一週就能有感瘦肚子瘦腰！
2022年1月10日 · 香水正確噴法6：噴香七點法 除了基本的手碗內側、耳後及腳踝內側外，「七點法」可以讓香味從頭到腳都散發迷人香氣！大家要記得再擦香的時候，要以「輕觸」的方式避免摩擦，幫助留香度更持久。 STEP1:將香水噴於左右手腕脈搏處，將兩手中指及無名指輕觸對應手腕脈搏處。
2024年3月21日 · 法令紋很深、膚況變差了嗎？法令紋變深其實就是一種皮膚老化現象，想要消除法令紋，其實預防更勝治療，需要從抗老保養超前佈署！以下就整理出美容專家親授法令紋抗老保養懶人包：從法令紋形成原因、法令紋改善方法、法令紋按摩教學逐一詳解，以及10款法令紋口碑保養品推薦，最齊全的 ...
2019年2月1日 · 大腿一直是許多女生公認最難變瘦的部位，想要擺脫走路時大腿的摩擦感，讓大腿中間也能瘦到有一條細縫，其實瘦大腿最重要的就是重點訓練，以下教你五個瘦大腿的有效動作，再加上五件注意事項，擁有完美的腿部線條絕對不是夢！
2018年8月16日 · 七夕告白怎麼可以少了「可樂告白」這一招. 楊秘書一聽到奉科長氣自己喝可樂比較重要，馬上就想到用可樂告白. 可樂告白一定要心儀的對方自己喝！. 給別人喝就糗歪. 在可樂瓶上用黑色簽字筆寫下告白的話，喝一口露出一點點告白的小情話，想繼續看到底寫 ...
2024年3月3日 · 「瘦最快有氧運動」前5名公開！比起重量訓練，簡單入門、又可以幫助減肥的「有氧運動」深受許多女性的喜愛。本篇統整了最有效的前5大「有氧運動」，以及解答有氧運動常見疑問，包括：有氧運動該做多少分鐘才有效果？居家可做的有氧運動。夏天快到了，趕快動起來吧~
