搜尋結果
2022年6月2日 · 刮舌有什麼好處？. 有研究表明：刮舌可以幫助抑制口臭，Lowenberg, Lituchy&Kantor創辦人，也是牙醫師的Marc Lowenberg說：「刮舌所清除的細菌是會導致蛀牙和口臭的，舌頭的表面積很大，很容易黏上食物碎屑，簡單的漱口能幫助清理舌苔，但若是使用舌頭刮刀幫助更 ...
2019年7月15日 · 如何淡斑？掌握去黑斑方法讓你將斑點一網打盡 淡斑方法訣竅一：天然食材讓臉擁有新氣色身為小資女孩的我們，首要考慮消除黑斑的方法是使用最天然、最省荷包的方式，那就是使用身邊即可取得的「天然食材」。想要去除黑斑的女孩們，建議可以使用天然的檸檬汁、乳清、蘋果醋、絲瓜、茄子 ...
2022年12月23日 · 以下是可以靠自己一個人就能完成的自我療癒方法，提供給大家參考： 選擇一種讓自己覺得最能夠平靜和舒服的聲音，如：純淨的「水晶缽」、悠長的「西藏頌缽」、愜心的「古琴」、沉穩的「大提琴」上網去搜尋一下，找到適合自己的聲音。
2020年2月13日 · 日本減重名醫工藤孝文因推出《綠茶咖啡減重法》而聲名大噪，最新力作《減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤》中，提到了自己因為養成5個瘦子習慣，讓他有效對抗內臟脂肪，三週減去2公斤，10個月內更一路從92kg瘦到67kg。
2021年5月10日 · 兩指彎曲. 用關節處提拉顴骨下方肌肉，從鼻翼向太陽穴提拉. 左右各一組，一組10次. 接下來再來一遍臉部肌肉提拉，我們的肌肉時常因為地心引力向下垂，這時只要向上提拉就能緊緻肌膚，讓下垂的肌肉背離地心引力。. 大拇指和手掌成L形. 從鼻翼嘴角兩側向斜 ...
2021年6月29日 · 中醫有這麼一種說法「濕邪是萬病根源！」身體濕氣一重容易全身無力、整天都提不起勁，明明沒有吃很多，體重卻一直上升，甚至感覺連喝水都會胖，以下是中醫師推薦的12大【除濕食物】和四款能【去濕消脂】的健康茶飲。
2020年6月1日 · 現代人免不了受到憂鬱症、強迫症、廣泛性焦慮症等心理問題所苦。爬樓梯就會想著自己會墜落；站在馬路口，會想著車子朝自己撞過來；連看著身分證都會懷疑照片是不是自己的。《給內心總是很累的你》 一書的作者為同樣深受焦慮與恐懼之苦的人，建立一套鍛鍊情緒肌肉的方法，不僅能覺察 ...
