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  1. 2014年11月30日 · 記得3年前在秋冬交接的11月,小記與10多名朋友首登大東山,當日萬里晴空,漫山遍野的芒草在陽光照射下如一塊金黃色的地氈,眾人紛紛找最佳角度留下金色倩影,不斷嘻嘻哈哈,由上山吵到落山。

  2. 2021年10月29日 · 【明報專訊】秋風送爽,又到了登高的好季節。闊別副刊5個月的〈由我帶路〉專版正式回歸。相隔一段時間沒有行山,記者找來一些簡易路線給大家熱熱身。這次請來香港童軍總會高級遠足審核員鍾子健(十仔),帶我們清水灣半島的龍蝦灣郊遊徑,山脊上可飽覽各處開揚美景,如綠蛋島、相思 ...

  3. 2023年9月19日 · 昨晚(18日)7時許,一名65歲姓田男子疑行山期間倒臥在伯公坳鳳凰徑第二段,陷入昏迷,山人士見狀報案。男事主送往北大嶼醫院後證實不治。經檢驗,死者背部及頭部有擦傷,惟沒有發現可疑傷勢或骨折,死因有待進一步驗屍確定,初步相信無可疑。

  4. 2015年2月16日 · 【明報專訊】一對15歲及13歲的表兄弟,前日中午結伴到大嶼山大東山郊遊,詎料因迷路致天黑前仍未能下山,表哥體貼地叫表弟留在原位守候,擬自行覓路後折返相救,詎料表哥再迷路兼與表弟失散,最終需報警求助。兩名少年黑夜被困上9小時,由消防員及民安隊尋獲脫險,表示日後仍會遠足 ...

  5. 2020年10月31日 · 行山者最好前一晚有足夠睡眠,如感身體不適切勿出發;出發前宜進食早餐和做足熱身運動。6. 切勿單獨行山 行山應相約他人結伴前往,互相照應,切勿單獨行事。宜由4人或以上結伴同行,建議由有遠足經驗及熟悉路線的領隊帶領。7. 善用「GPS遠足留蹤」服務

  6. 2022年4月1日 · 向來是跑熱點,山勢陡峭,屬中級難度,有一定體力要求。 很多人會從麥理浩徑第7段出發,踩近2000級天梯登頂。 不過二級藝教練趙善施(阿施)指出「條條大路通針」,提議新手不一定要挑戰難度,他選擇了另一條上山路線,難度減辣,讓大家輕鬆登上針

  7. 2022年4月1日 · 毋須比較,亦不用追趕,用個人最舒服的步伐往上走。他又說,走短途路線毋須依賴行山杖,行山杖如同第3 隻腳,只適合長途遠足,短途正好訓練個人穩健的步姿。至於落山或落石級時,宜用腳踭落地,重心稍後移,保持平衡。無論上山 ...

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