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肩頸痠痛是現代人常有的困擾，但肩頸痠痛原因複雜，除了骨骼肌肉問題，也可能是心肌梗塞、狹心症、膽囊炎或腫瘤所產生的「轉移痛」。究竟肩頸痠痛原因有哪些？該看哪一科？《Hello醫師》帶您解惑，介紹舒緩肩頸痠痛的3種方法！
睡醒後頸部痛緩解方法 採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。選用正紅花油，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。如果疼痛較為嚴重可進行一些推拿、按摩、鍼灸治療;傷溼止痛膏外貼頸部痛處，活血化瘀，舒筋行氣，幫助消除疼痛。
2019年7月12日 · 鄰居陳太太這幾天看來無精打采，不時用手按摩後頸。詢問之後，才知道星期天睡醒後，感覺落枕的疼痛。但說不上來的感覺，這種疼痛蠻不舒服的，肩膀會痠，臂膀會抽痛。經過幾天的按摩，還是沒有進展，家人建議她還是去看骨科醫師吧。
2017年9月1日 · 老是睡不好、醒來肩頸痠又痛？. 復健科醫師：別再錯怪枕頭，是「肌筋膜」出問題了！. 如果我改行當網拍的話，「枕頭」一定是團購第一名！. 不知道為什麼，大家沒睡好一定先怪枕頭，一下覺得它太軟，一下又說它太硬，一下嫌它太高，一下怪它太矮，怪來 ...
2023年4月3日 · 3大肩頸痛原因一覽 長期低頭、枕頭 高度不適合、睡姿不良均有機會增加頸椎壓力，加快頸部勞損退化，形成 頸痛。此外，運動或意外創傷亦是肩頸痛常見原因。1.長期低頭致肩頸勞損 加速頸椎退化 隨着電子產品普及，人們長時間低頭或俯前用手機或電腦，加重頸部負擔，成都市人肩頸酸痛的常見 ...
2017年6月20日 · 正常來講，每天早晨醒來的心情，應該是覺得美好、充滿希望。可如果每天起身感覺身體是被「拖」起來，且劇烈頭痛，則絕不正常。你可能疑惑，休息難道不是為身體貯存能量，怎麼還頭痛不適？事實上，很多原因可以觸發，其中有些在你的控制之下。例如，早晨頭痛的這7個原因，可以人為改變 ...
2023年6月13日 · 睡覺肩頸無法放鬆好困擾！本文教你如何改善睡醒肩頸痠痛問題，提供5個常見相關QA，並推薦德國葛洛麗名床的GLORY ... 早上起床肩頸痠痛的原因 與「睡眠品質不良」有很大的關係，其中更與睡姿息息相關。例如習慣趴睡的朋友，可能因為頸部 ...
