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  1. www.msn.com › zh-hk › health我都吃得很健康，怎麼會得癌症？防癌飲食4原則，白飯、肉類也能 ...

    酒精的攝取，遵循這樣的飲食模式，可以幫助身體維持良好機能，達到預防癌症的好處。 ... 花油、亞麻籽油、酪梨油、苦茶油 ，都是很好的油脂 ...

  2. www.msn.com › zh-cn › health大家都錯了 沙拉油不耐高溫！醫：這些才能炸雞排 - MSN

    2024年5月17日 · 1. 低溫用油：亞麻籽油 大家有聽過亞麻籽油嗎？它是植物油中omega-3含量最高的，甚至比印加果油還高！但要注意，亞麻籽油煙點低，不適合高溫 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › news美營養師揭「超級種子」就屬這瓜籽 - MSN

    2024年5月18日 · 本週四（16日）2名紐約市營養師宣稱最健康的種子就是南瓜籽，這要歸功於它們所含的鋅、鐵、蛋白質和纖維。28公克的南瓜籽就含有8克蛋白質、14 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health抗氧化堅果冠軍是它！1天6顆「腦力、記憶力秒升級」 - MSN

    2024年2月1日 · 現代人健康意識抬頭，許多人都會相當注重吃下肚的東西，因此嘴饞時不少人會吃堅果代替零食。對此，有醫師就點名「1堅果」抗氧化力是其他堅果 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health我都吃得很健康，怎麼會得癌症？防癌飲食4原則，白飯、肉類也能 ...

    2024年2月6日 · 而烹調方式優先選擇水炒、清蒸、水煮、川燙、清燉等油脂量較低的烹調法，減少油炸、爆炒、糖醋的烹調方式，掌握維持理想體重，多吃各式全穀 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health美營養師揭「超級種子」就屬這瓜籽 - MSN

    2024年5月18日 · 本週四（16日）2名紐約市營養師宣稱最健康的種子就是南瓜籽，這要歸功於它們所含的鋅、鐵、蛋白質和纖維。28公克的南瓜籽就含有8克蛋白質、14 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › news天冷關節就痛？原因曝光！這樣吃+做 舒緩關節痛 - MSN

    2023年12月20日 · 1.天氣會影響大腦對於疼痛的感受度，天氣冷會導致交感神經興奮以抗寒，但也同時導致部分組織神經變敏感，而易有關節痛的感覺。 2.天冷血管 ...

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