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2021年6月26日 · 請按下圖睇Shiga的西柚減肥法和餐單 ： 營養師確實同意西柚具豐富食用纖維，加上低糖低卡，能夠令人飽足。不過，原來這個餐單最初會出現的原因，是醫院提供給過肥而又有心臟問題的病人，讓他們在心臟搭橋手術前快速減肥，後來才慢慢興起 ...
2022年4月4日 · 陳喬恩早前宣布與細9歲的馬來西亞富二代曾偉昌已登記結婚，又一美魔女封盤！今年43歲的陳喬恩，身形與外貌一直保養得宜，曾指靠「西柚減肥法」維持窈窕身材，究竟西柚還有哪些好處？怎麼吃才能健康減脂？以下公開陳喬恩的夏日瘦身菜單，或許你也可以試試看！
2024年1月26日 · 陳喬恩「12天西柚減肥餐單」公開（圖片來源：微博） 網民實試「西柚減肥法」 陳喬恩的餐單公開後引來不少網民爭相仿效，雖然完全不吃澱粉質的餐單實在相當苛刻，也有網民真的跟着實行了。小紅書網民「虎牙妹」照着餐單吃了12天，效果相當明顯！
2017年12月11日 · 時裝界講潮流，減肥同樣有trend，無論是宣稱十日瘦十磅聽到耳熟能詳的減肥餐單，還是某某明星試緊最潮的減肥餐單，每隔幾年都有減肥餐單在夏天回歸，在你投資時間和犧牲味覺去嘗試前，必先知己知彼，以下四個看似神效的減肥餐單，原來當中暗藏不瘦降危機！因此，如想健康有效地減肥，也 ...
2022年11月11日 · 「西柚減肥法」在坊間非常盛行，朋友的哥哥亦曾嘗試這種方法，就是每餐進食西柚來減肥，而且半個月已有明顯效果。西柚之所以是減肥餐的常客，因其糖分較少及熱量也十分低，每個大約只有60卡路里；此外它亦含有豐富維他命C、可溶性纖維素及大量抗氧化元素。
2012年6月9日 · 在網上發現了西柚減肥餐單, 其實就是食肉減肥法的變奏, 只是輔以西柚而已. 在過去的一個月, 雖然並沒完全跟着餐單, 也沒有全跟12日的一個循環, 但也減了12磅. 主要就是不吃澱粉和糖, 也不吃重澱粉的生果.
2016年9月5日 · 至於親身試過理想的減肥餐單就是： 先食半個西柚，再食一隻蛋的淨蛋白，吃少許烚肉，或把煙肉用水烚走脂肪，變到好似配沙律那些好脆口的煙肉，再配以不伴醬料的沙律菜。早午晚三餐一樣。
