搜尋結果
2024年7月5日 · 在暑氣甚重的時候，可適當服用藿香正氣水或煲煮海帶綠豆湯、薏米檸檬水以解暑化濕。平日也可多進食健脾消暑祛濕的食物。以下將推薦2款適合在夏天煲煮的一人份湯水： 小暑湯水：粟米鬚節瓜生熟薏米豬骨頭湯
2024年7月6日 · 以下就挑選了10款由絲瓜、冬瓜和節瓜煲成的小暑湯水。 絲瓜：味甘性涼，入肝胃經。 清熱化痰 涼血解毒. 推介湯水1： 絲瓜豆芽豆腐湯 解暑清熱除煩去燥. 材料：絲瓜1條、大豆芽100克、硬豆腐1件、薑片數塊、水2升、鹽適量. 絲瓜豆芽豆腐湯食譜. 冬瓜：味甘淡性涼，清熱、利水、去濕. 推介湯水2： 冬瓜荷葉水鴨湯 清熱解暑滋陰水鴨如何處理？ 材料：水鴨1隻、冬瓜500克、蓮子30克、荷葉1/4塊、陳皮1角、生薏米10克、熟薏米10克、瑤柱6粒、酒少許、水2公升、鹽適量. 冬瓜荷葉水鴨湯食譜. + 1. 推介湯水3： 冬瓜冬菇瑤柱肉粒湯 清熱滋陰適合流汗後飲用. 材料冬瓜500克、冬菇7-8粒、瑤柱適量、瘦肉200克、水1.2升、鹽適量.
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2023年7月7日 · 小暑湯水以清熱解毒消暑為原則. 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 21款小暑湯水. 小暑湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 小暑湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯（圖片來源：海馬媽媽） （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄.
消暑去濕湯水食譜一： 【夏日湯水】消暑蘋果湯 Apple Soup for Cooling Off. 看食譜. 中醫認為蘋果味甘性涼，有生津、潤肺、健脾益胃、養心等功效。 紅蘿蔔則味甘性平，有健脾胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。 加上其他配料，令這湯水有生潤潤肺、健脾去濕、清心安神、補中益氣的功效，適合濕燥的夏日飲用。 消暑去濕湯水食譜二： 傳統智慧｜消暑冬瓜荷葉湯 Winter melon and lotus leaf soup｜清熱｜解毒｜利尿｜消腫｜解暑｜除煩｜止瀉｜生津｜清心｜安神｜健脾. 看食譜. 每年7月22 或23日都係大暑，代表全年最熱嘅日子，傳統智慧話畀大家聽要飲冬瓜湯袪濕消暑。
2024年6月4日 · 小暑湯水2024｜將進入全年最熱三伏天！ 3大湯水清熱排毒、去濕降火. Summer. 04.06.2024. Series: FigaroHealth. Tags: 中醫 健康 女性健康. 小暑意味著身體要迎接炎夏的天氣，「小暑過，一日熱三分」，炎夏大家一定想享受冰冷的水果凍飲、冷氣乘涼乃是人之常情。 雖然能短暫消暑，漫長的夏天總需要適合身體又不傷身的解暑方法。 踏入小暑只是夏天考驗的初端，天氣還未到最熱的頂點，喜歡嘆冷氣的女士們一定要學懂夏天的保養方法！ 小暑（圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 小暑24節氣｜生津比冷飲更解暑. 炎夏口乾、口渴的反應十分常見，口乾、口渴的反應下來一杯冰凍的飲品的確為之暢快。
2024年7月5日 · 小暑節氣養生湯水食療 推介4款消暑健脾祛濕 除了上述食材之外，鄭醫師亦建議可飲用4款小暑養生湯水，其材料、功效、做法、飲用宜忌如下： 小暑養生消暑食療｜1. 加鹽檸檬水 材料：檸檬3片、鹽少許
2024年7月2日 · 小暑是正式進入夏季「三伏天」的節氣，天氣炎熱而潮濕，但仍未處於最熱的時候，故名「小暑」，人體陽氣也開始處於最旺盛的時間。 小暑宜忌 | 夏季養心
2023年7月6日 · 小暑不適症狀1：中暑 小暑承接夏天的開始，氣候變得炎熱潮濕，令人容易流失大量汗水，當長時間處於炎熱環境，容易中暑。小暑不適症狀2：風濕 狂風驟雨的天氣引致。小暑不適症狀3：關節痛 狂風驟雨的天氣引致。小暑不適症狀4：關節炎 狂風驟雨的 ...
2024年7月11日 · 節瓜能生津、止渴、解暑濕、健脾胃、通利大小便。這些材料可以煲成小暑時令湯水。一家大小也合適。小暑是改善體質的重要時間，我們應健脾益胃，補氣養血，同時扶持陽氣，從根本上改善寒濕體質。」我說。「謝謝你。我會好好善用小暑養生。」Queenie
