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2022年12月24日 · 如果真的發生腰痠背痛的情形時，需要觀察一下是否屬於肌肉拉傷，如果不是的話，一定要儘快就醫，如果是肌肉拉傷的話，建議可以採取這些方式緩解。. ‧服用止痛藥物： 如果是肌肉拉傷引起肌肉發炎，可以透過服用非類固醇止痛藥物進行緩解，像是阿司匹 ...
2017年11月30日 · Cherkin, Daniel C. 1998. Primary care research on low back pain: the state of the science. Spine, 23.18: 1997-2002. Broadbent, Elizabeth, et al. 2009. Further development of an illness perception intervention for myocardial infarction patients: a randomized
2018年8月8日 · 根據細胞與動物試驗的研究，發現蜂王乳具有活化雌激素受器的作用，這樣是否會促使乳癌細胞的增生（Ref. 14），至今還沒有確切的答案，原因在於讓有乳癌老鼠（4T1-bearing mice）補充蜂王乳，發現蜂王乳能減少老鼠體內腫瘤細胞的發展，並調節體內免疫相關的 ...
2016年12月29日 · 國人約有80～90％的人，一生中會經歷下背痛。陳姿璇醫師表示，下背痛（Low Back Pain ）僅是一個症狀，可能的原因很多，最常見的包括：軟組織受傷、背部筋膜發炎、椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折。 維持良好姿勢與運動 預防 ...
2024年1月17日 · 3.對受影響的區域進行熱敷或冰敷。. 除了等待椎間盤突出自行恢復，運動是一種相對有效且保守的治療椎間盤突出方式之一，在受傷後立即進行特定的運動可能可緩解你的急性症狀。. 隨著急性症狀的改善，強化運動可能會降低復發的可能性。. 值得注意的是 ...
2024年2月29日 · 下背痛通常是指肋骨下緣到下臀區域的疼痛，包括肌肉緊繃、僵硬都可以稱為下背痛，與肌肉、肌腱等軟組織傷害有關。. 值得注意的是，許多下背痛族群誤以為「主動運動」對身體有害，在疼痛發生後不願意進行主動運動治療，而統計顯示下背痛1年內復發率 ...
2021年5月4日 · 2015年：Traditional Chinese Medicine for Neck Pain and Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis（用傳統中醫治療頸痛和下腰痛：系統評價和薈萃分析）。 這篇論文共回顧了75項隨機對照試驗，而結論是，針灸，穴位按摩和拔罐可以在近期內有效治療與慢性頸痛和慢性下腰痛相關的疼痛和殘疾。
