降膽固醇食療 相關
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搜尋結果
2023年4月25日 · 至於食療湯水方面，她則有以下推介：. 1. 山楂荷葉粥. 材料： 山楂30至45克、荷葉20克、粳米100克、水適量、陳皮一小塊。. 功效： 健脾胃、助消化、降血脂。. 適用於高膽固醇、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。. 製法： 全部材料洗淨，用煎藥用紙袋 ...
2022年5月22日 · 老年人血脂高最好還是採用飲食控制，食療能起到控制血脂、防血栓、健脾胃、護肝臟、降血糖等作用。 中醫認為，紅麴米有健脾、開胃、降低膽固醇的功效，現在臨床用的一線藥物就是用紅麴製作的。
2024年5月13日 · 降膽固醇飲食指南｜膽固醇護血管2日餐單 從飲食中攝取大量抗氧化劑可減低壞膽固醇被氧化並形成硬塊的情況，有助保護血管。不同顏色的蔬菜及水果均含豐富維他命、礦物質及植物化合物，當中大部份都具抗氧化功能：例如奇異果、火龍果及士多啤梨的維他命C、提子中的多酚、南瓜中的胡蘿蔔素 ...
2020年9月23日 · 決明子搭配不同的食材，所發揮的功效亦有所不同。上班族、肥胖人士，甚至是三高人士都適合飲用。選購決明子要注意什麼？什麼時候不能飲用？又可配搭什麼藥材？決明子功效 決明子除了有助通便外，其實也可降膽固醇。
降膽固醇的14種超級食物. 豆類. 豆類含有大量 纖維 、礦物質和蛋白質。. 用豆類代替飲食中的一些精製穀物和加工肉類可以降低患心臟病的風險。. 對 26 項隨機對照研究的回顧表明，與不吃豆類相比，每天吃 1/2 杯（100克）豆類可有效降低 LDL 膽固醇平均6.6 mg/dl ...
2016年7月7日 · 醫生真實個案實測 8星期餐單可降膽固醇. 香港衛生署2014年資料顯示，心臟病是香港致命危疾排行榜第三號殺手，高膽固醇是主要元兇。. 由BBC製作的《醫生話你知III》第2集會進行實驗，測試哪種食物能最有效降低膽固醇。. 首先要知道，膽固醇並非萬惡，人體要 ...
2023年10月21日 · 為降膽固醇，不少人會食用保健食療、水果、藥物等協助，希望快速降膽固醇，更會跟從坊間 降膽固醇食物排名表，減少攝取膽固醇。究竟膽固醇是甚麼？會帶來甚麼影響？而我們在平常日生中，可以如何預防三高？ Primary Mobile Navigation ...
