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2021年8月19日 · 腸躁症到底飲食怎麼吃呢？飲食有甚麼相關研究嗎？專業醫療人士版本 7成腸躁症的患者認為飲食跟症狀有關，其中超過6成的患者會因為腸道不適，調整或是限制部分飲食。因此，常聽到患者表示: “豆類不敢吃”、 “太油的不敢吃”、
2021年9月10日 · 編按：腹脹、腹痛、腹瀉、便祕…，腸躁症發作不但會對日常生活帶來影響，國內研究更發現，有21%的患者在五年內會有大腸息肉，容易提高大腸癌風險。想要減緩腸躁症發生頻率，到底該怎麼做呢？蘋果、豆漿都不能吃？嫚嫚營養師特別以圖解方式，分享腸躁症飲食全攻略給大家。
5 天前 · 日常飲食習慣的保養 中醫認為肝主神經，肝的疏泄功能失調影響脾、胃、大腸、小腸的運化。平時腸胃功能消化不好的人，更易受環境、情緒等因素影響，所以要先強健脾胃的功能。 1. 少吃刺激腸胃的食物，例如：酒和含咖啡因的飲品或大蒜與洋蔥。
2020年12月16日 · 值得注意的是，第一線的飲食建議囊括了 生活型態調整及運動而不僅只是飲食上的調整，腸躁症的飲食原則應強調個人化，以此建立一個能長期遵守的健康飲食模式。. 資料來源 : 中國醫訊第190期. 腸激躁症候群，簡稱為腸躁症（irritable bowel syndrome, IBS），為一個 ...
2019年8月2日 · 首先我們可以由飲食控制著手，相信有些朋友對乳製品耐受度不高（也就是乳糖不耐症），這類的腸躁症患者我們建議在症狀發作的時候要多避免乳製品的攝取，其中也包括了冰淇淋、優格、起司製品等，若是不清楚自己是否對這些食品耐受不良，我們建議可以 ...
2021年7月25日 · 腸躁症族群 小心大腸長息肉 營養師陳嫚羚表示，國內研究指出，患有腸躁症的族群，有21％五年內會有大腸息肉，容易提高大腸癌風險，需要多加重視，配合調整及治療。而根據研究指出，若減少飲食中的高腹敏食物，約有70％腸躁症患者症狀可得到緩解；因此腸躁症飲食，目前建議採用低腹敏飲食 ...
2024年5月15日 · 每10就1人受腸躁症所苦，台中榮總分享透過「這飲食原則」協助患者改善腹脹、腹瀉等問題 2024-05-15 12:19:23 聯合報 ／ 記者黃寅／台中即時報導 低腹敏飲食就是透過限制腹敏含量高的食物，可減少氣體產生和腸道不適的飲食方法。
