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  1. www.am730.com.hk果乾含糖量高 日食最多兩湯匙 | am730

    2022年7月28日 · 果乾由水果製成，因此被認為是較健康的小食，惟果乾的含糖量很高，製作過程更會令某些營養流失。Nutrilicious創辦人兼首席營養師Michelle建議 ...

  2. www.am730.com.hk › 健康 › 心臟病高升糖飲食 增25%心血管疾病及死亡風險 | am730

    2021年3月10日 · 低升糖指數食物不止適合用於控制糖尿病，更可能有助預防心血管疾病。一項涵蓋20個國家近14萬人的研究便發現，高升糖飲食可令重大心血管事件或 ...

  3. www.am730.com.hk › 健康 › 糖尿病-方包升糖指數高-英糖尿病｜方包升糖指數高 英醫生教路 做一個動作即低兩倍 | am730 ...

    2024年5月13日 · 不但升糖指數高，更含添加劑而且冇營養，不過外國有醫生分享，原來只要簡單將方包放在雪櫃的冰格中保存，就可將升糖指數大大降低。 方包可 ...

  4. www.am730.com.hk › 健康 › 熱情果功效-升糖指數低熱情果功效｜升糖指數低 糖尿病高血壓都食得 | am730

    2024年5月16日 · 升糖指數低. 熱情果的升糖指數較低，更有研究指，熱情果的果籽有促進新陳代謝的功效，同時可以減少胰島素阻抗，糖尿病患者可放心食用。. 另外 ...

  5. www.am730.com.hk精緻澱粉 易令血糖大起大落 | am730

    2022年8月19日 · 升糖指數高. 精緻澱粉一般都屬於升糖指數較高的食物，容易令血糖大起大落；亦有研究顯示，長期食用精緻澱粉，會增加患上糖尿病的風險，並 ...

  6. www.am730.com.hk【健康解碼】吃少啲 吃清啲 糖友大忌 攝取均衡營養 減併發症風險 ...

    2022年5月20日 · 不少糖尿病患者用餐前總似如臨大敵，由於不同食物會影響血糖高低，他們必須細心選擇食材或者計算升糖指數，避免影響病情。然而這種心態卻使 ...

  7. www.am730.com.hk熱情果｜升糖指數低 糖尿病高血壓都食得 | am730

    2022年6月13日 · 升糖指數低. 熱情果的升糖指數較低，更有研究指，熱情果的果籽有促進新陳代謝的功效，同時可以減少胰島素阻抗，糖尿病患者可放心食用。. 另外 ...