老人膝蓋痛治療方法 相關
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2024年5月10日 · 只要細心留意，便會發現很多愛穿高跟鞋的女士、懷有身孕的婦女、與及有啤酒肚人士的腰部到臀部會展現出「前挺後撅」的不良體姿。醫學上專稱為下交叉綜合症 (Lower Crossed Syndrome)。這種不良體姿不但會影響外觀令下腹凸出，更會影響身體出現多種痛症，長遠更有機會導致脊椎退化及移位。
治療前十字韌帶的最常用方法為外科手術，外科醫生會以患者的髕肌腱或膕繩肌肌腱移植取代已斷裂的前十字韌帶。. 根據美國外科醫生學會 (AAOS)，手術成功與否取決於術後物理治療的進度。. 療程會根據進度分為五個階段。. 第一階段：手術後的頭兩周. 此階段 ...
首要的預防方法便是在運動及體力勞動前後進行充足的熱身及冷卻運動﹐並經常注意多做伸展運動以保持全身關節的柔軟度。. 柔軟的關節及軟組織最能吸收衝擊力﹐是遇上意外時身體會否受傷的關鍵。. 這亦是年長者及體能較差者較容易發生軟組織受傷的原因 ...
2024年5月12日 · 預防膝痛及退化，避免走路時膝關節負荷過大是導致疼痛。 香港男、女性平均預期壽命分別為81和87歲，為全球最高的地區之一，我們應該為此感到自豪。香港理工大學康復治療科學系發現，香港長者 愈來愈主動而且積極發展和維持老年健康，並 ...
當初期的痊癒過程完成後，醫生會安排康復鍛煉 (rehabilitation exercises)，包括定時運動恢復膝關節的活動範圍和力度，通常是先做一些會改善膝關節活動範圍的鍛煉，然後逐步加入強化肌肉的運動和鍛煉。. 在大多數的情況下，傷者可在家裏進行康復鍛煉，但醫生 ...
在香港，隨着人口老化，平均壽歲增加，很多毛病都會出現在長者身上，而退化性關節炎便是其一。別以為膝關節痛很普遍就掉以輕心，其實及早預防作出治理，既可以延緩病情，將疼痛減輕之餘，也可盡量避免動手術，走上更換人工關節之途。
經過二至八次的治療後，將近三成有問題的關節疼痛完全消失，甚至能夠正常活動；另外亦有三成人的關節問題減輕近半，活動有明顯改善；其餘三成患者只有輕微的減痛，活動能力未見改善。. 綜合研究數字表明，針灸推拿對大約六成患者可起到一定程度的 ...
