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2023年8月27日 · 幫幫眼｜行山漢往黃牛山失蹤第五日多部門派員搜索 昨曾致電指身體欠佳缺水. 57歲男子甯國良在失蹤當日下午拍下的自拍照，相信他仍在該處附近。. 【橙訊】 一名57歲男子甯國良，在上周三（23日）離開新蒲崗寓所，前往黃牛山一帶 行山後失去聯絡 ，至今已 ...
2023年4月20日 · 欺山莫欺水？其實山也不可以亂欺，尤其是甚少做運動的人士或是椅不離身的上班族，遠足行山絕對是一大挑戰，稍有不慎便會弄得周身傷痛。 今期healthyD請來國際認可運動復健教練Sunny Tsang教大家如何為行山做足準備，分享無痛行山的方法！行山屬中強度運動，對心肺功能有一定程度要求 ...
重陽節登高行山，身體需要燃燒大量卡路里。因此準備適合的食糧非常重要。職業安全健康局建議，行山期間大家可留意自己的流汗程度，配合適量的食物和水來補充失去的能量，以免體力透支。 職業安全健康局建議，每行山每15至20分鐘可喝120至240毫升飲料。一小時可補充一些碳水化合物，例如 ...
2023年7月7日 · 兩名少年在西貢外展學校露營期間失蹤，警方搜索至今仍未有發現。. 【橙訊】 兩名分別13歲及15歲少年，昨日跟隨學校到西貢露營期間失去聯絡，警方同日接獲報案後，派員在附近展開搜索，但至今未有發現。. 其中一名失蹤少年的母親亦在網上的行山群組發文 ...
2024年5月4日 · 惡劣天氣期間兩批行山客共15人一度被困西貢. 警方接獲兩宗在西貢行山被困的求助個案，涉及15人。. （港台圖片）. 紅色暴雨、山泥傾瀉及雷暴警告生效期間，警方接獲兩宗在西貢行山被困的求助個案，涉及15人，全部人都返回安全地點，沒有人受傷，亦毋須送 ...
2024年5月4日 · 將軍澳部分地區的雨量更超過400毫米，當局確認至少15宗水浸個案及接獲13宗山泥傾瀉報告。. 鄰近日出康城的環保大道一個臨時露天停車場，滿布泥水，清水灣近五塊田村一處山泥傾瀉，行人路位置都塌陷。. 紅雨期間，有15人在西貢行山被困而報警求助，全部人 ...
2024年5月26日 · 截至本月15日，黃大仙警區今年共接獲17宗與遠足行山相關的求助，數字與去年同期相若，事故發生地點包括獅子山及飛鵝山，導致1死4傷。. 事故原因多與行山人士準備不足或獨行有關。. 黃大仙警區今日聯同多個部門及當區區議會，在獅子山郊野公園一帶宣傳 ...
