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  2. health.udn.com › health › story研究實證 多做「這種」運動有助減少膝蓋疼痛與關節炎 - 元氣網

    21 小時前 · 羅葛蕾表示：「根據觀察研究，一生騎單車與擁有健康膝蓋息息相關，可減少膝蓋疼痛和關節損傷。. 」並強調：「無論男女，騎單車時間愈久，膝蓋疼痛或關節炎症狀機率愈小。. 研究表明，騎單車可以強化膝蓋周圍肌肉，也不會像 跑步 那般刺激關節，對膝蓋 ...

  3. ctinews.com › news › items爬樓梯「兩姿勢」恐讓膝蓋提早老化！醫：「將手壓在膝蓋上面施力 ...

    21 小時前 · 爬樓梯爬錯恐讓膝蓋提早老化！對此，侯鐘堡醫師表示，許多民眾為了健康都會保持運動習慣，而相當耗費體力的上樓梯，除了能夠增強心肺功能、鍛鍊肌肉，還能消耗大量熱量，可說是好處相當多的運動之一，不過，若姿勢錯了就可能會讓膝蓋提早老化。

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 89968身體退化｜這裡疼、那裡痛 卻查不出問題？ - 康健

    2024年6月1日 · 身體病痛、慢性病或是單純身體機能自然老化，都可能影響長輩心理和情緒，進而衍生許多問題。隨著年齡增長，不可避免地身體各項機能會逐漸退化，得到慢性病的機會大幅增加。身體狀況不如年輕時，加上病痛，常使長輩產生情緒低落、失去自信等等心理壓力。

  5. goodlah.org › watch › 249097上樓費勁、膝蓋酸痛，1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，走路腿有力！

    2024年6月1日 · 上下樓梯膝蓋 疼？睡前堅持一個動作，養膝護膝，走路有勁 2024-05-26 葛寶政 42 ... 腰酸腰痛？手上2 個「腰痛點」，通引腰椎陽氣，補腎護腰！ 2024-05-28 葛寶政 0 肚子脹氣，吃不下飯，練習大腸經排氣操，肚子柔軟，一整天都舒服 ...

  6. www.setn.com › News自閉男童只會說關鍵字 雷射針灸「蓋印章」刺激腦穴位 語言進步飛 ...

    21 小時前 · 衛生福利部臺中醫院中醫師鄭惟仁表示，小男童原本就有接受早療課程，但上 ... 爬樓梯常見2動作千萬別犯 膝蓋 恐退化 都錯了！味精提味「不傷身 ...

  7. www.ettoday.net › news › 20240531快訊／德國爆「隨機殺人」多人受傷 男子一刀刺進警察脖子 | ...

    21 小時前 · 德國曼海姆市於德國時間31日上午11時35分發生持刀隨機攻擊事件，導致數人受傷。. 當地警方表示，警方事後向兇嫌開槍，才讓兇手受傷停下動作 ...

  8. ent.ltn.com.tw › news › breakingnews71歲劉尚謙被分手！ 泣訴人生最痛「無法接受妳拋棄真愛」 - 自由娛樂

    21 小時前 · 泣訴人生最痛「無法接受妳拋棄真愛」. 2024/05/31 17:01. 71歲劉尚謙千字痛訴被女友分手。. （翻攝自臉書）. 〔記者邱奕欽／台北報導〕71歲資深演員劉 ...

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